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院長ブログ 2014年7月アーカイブ

夏場の冷え性も厳しいものです。駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方々に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です

今週は、比較的過ごしやすい週になると天気予報での情報がありましたが、
夏なのでまあ。。。それなりに暑いので、熱中症に注意は継続しましょう~

この暑さの中で、熱中症対策としてクーラーを活用していきますが、
それはそれで、冷えの原因になるので、温度設定を気をつけて欲しいですね!

お客様の肩や、足首周りがやたら冷えてこわばっていることがホントに多くなっている時期です。
さらに、冷たいものの摂取が多くなり時期のため、内蔵の冷えも多くなる時期。

冬の時期には見られなかった冷えの皮膚感触が施療していて伝わってきています。。。
体調の崩れが強くなってしまわないように、ご自身で注意していきましょう~!!

ぎっくり腰は季節問わずやってくる。。。駒込のおかざき整体院

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。

毎日、茹だる様な暑さ。。。皆様、どの様にお過ごしでしょうか?
水分補給、栄養補給をきちんと行なって、夏バテしない様に頑張っていきましょう!!

さて、このシーズンでも、問答無用に突然やってくる「ぎっくり腰」
非常に苦しく。辛い痛み。やりたいことも満足にできない状況となってしまって、
気持ちが落ち込んでしまいますね。。。

ぎっくり腰の多く発生する時期は、季節の変わり目。

え?
今、もう夏じゃん。。。

なって声も聞こえてきそうですが、
室内と外気温の差が激しこの時期も、あなどれませんよ??

冷たい物を食べたり。飲んだり。
それを繰り返しているうちに、内蔵が冷えてしまう。
そうなってくるとちょっと危険かもしれませんよ~~!!

気を付けよう!!ぎっくり腰!!

梅雨が明けましたね!駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。

今日、梅雨明けとなりました関東地域。
いよいよ夏本番です!

子供達は夏休みとなり楽しく過ごす時間が沢山増える反面、、、
ご両親は楽しいけれど、、凄く疲れが。。。。
なんていう時期でもあるかと思います。。。。ヽ(;▽;)ノ

なんとななる!!
なんて思っていたら。。。。

あら・あら・ら・・・・。(´;ω;`)
身体キツい。。。なんていうことにならない様に!! 

夏が始まったばかりでこんな話題もなんですが、
夏の疲れは秋をむかえる季節の変わり目に出てきます。

今のうち、それに備えた準備として、定期的なリフレッシュをオススメします!!


おかざき整体院の活用法は??駒込のおかざき整体院

駒込・田端・巣鴨周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。

当店は整体と加圧トレーニングが同じ場所が出来るというのは、
随分と定着してまいりました!ヽ(*´∀`)ノ
そこで、最近当店で起きているブーム??(笑)
のご紹介!!

基本、加圧トレーニングをメインにご利用いただいているお客様が、
身体の不調を感じ、事前にご連絡を頂いて整体へ変更!!

これができるのも当店ならでは!!
予約に空きがあればご案内が可能なのですヽ(*´∀`)ノ

もちろん、整体から加圧トレーニングへの変更だってOK!!

上手に身体のコンディションを整えましょう~!!

この暑さ益々身体を動かしたくなりますね(笑)駒込のおかざき整体院です。

こんちには。
駒込の整体院! おかざき整体院です。

毎日この暑さ、汗がすごくて大変ですよね。。。
駒込の六義園周辺はランニングをされている方が非常に多くて、
運動したくなっておられる方も多いのかな??

みなさん、ちゃんと帽子をかぶり、水分補給をしながら走っているのでいいですね!!

当店の運動!加圧トレーニングをしたいとご希望の方も多く、
皆さん一緒に頑張っています!
加圧の場合は、筋トレを中心としているわけですが、
よく「すぐ食事OK」と聞かれます。。。

加圧後は出来れば1.5~2Hほどは空けられるといいですね。
成長ホルモンの分泌か上昇してる時に摂取するなら、アミノ酸ですね!

ぜひ!!

暑い日が続きますね。。。駒込のおかざき整体院です

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。

毎日とても暑くてバテてしまいそうですね・・。
みなさんお体の調子は如何ですか??
バランスのとれた栄養と水分補給をしっかりして、
適度な運動や室温調整をおこなって不調を避けられるように気をつけましょうね!!

こうして暑い日々が続いていく中で、
沢山のお客様が、当店にご来店くださいます。
ホントに日々感謝!!その言葉しかありません。
お暑い中本当にありがとうございます!!

お一人お一人と向き合って、その方の健康維持をお手伝いできる事。
本当に幸せです!毎日、たくさんに笑顔のために!!頑張ろう!!!ヽ(*´∀`)ノ

明日もお待ちしております!!

熱中症が心配です。。駒込のおかざき整体院です。

駒込、巣鴨、田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。

日々、暑い日が続いていますね・・・。
こういった日には、熱中症が心配ですよね。。。

汗をかいた時、水分とともに一緒に体内から失われていくナトリウムやカリウム、
マグネシウムといったミネラルや、水溶性ビタミンで、代謝に不可欠なビタミンB群とC。

こうしたミネラルやビタミンは、内臓や筋肉など体全体の機能を正常に保つ働きがあって、
不足するとめまいや立ちくらみなどの症状がでてしまうこともあります。

そこで、水分補給に加えて、ミネラルやビタミンもしっかりとることが大切です。

水分補給といえば、ここ最近注目されている「経口補水液」
これ、本当に良いかと思います!!

喉が渇いたな~と思ったときは、少し遅い時。
渇いたな~と思う前に、水分補給はマメにおこなって、熱中症予防をしましょう!! 



日々活動的なダンサーさん30代女性のお客様の声

駒込・巣鴨・田端周辺に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。
  
ゆっくり出来るスペースで、落ち着きます。
 先生はじっくりと見てくれるので安心出来ます。
1人1人をていねいに見てもらえるのでいいと思います。 


http://www.okazakiseitaiin.com/voice/ 
 

腰が痛くなくなった。。。駒込のおかざき整体院

駒込・田端・巣鴨周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。

さてさて、
先日お話してた、腰痛が無くなった理由。。。ですが??

なんも難しい話ではなく、想像がつくのでは?
と思うところがありますが、

私の場合
「加圧トレーニング」を週一回。
それをかれこれ、1年ほど続けた頃から、
「あら?痛みがそういえば、ない!」
と、気づいたのでした。

加圧以外は、特別何をしているわけでもなく、過ごしているわけで、
何とも素晴らしい結果を実感できて満足!!

より一層、お客様にご案内する際に力が入りますね!!(笑)

腰を痛めている方のほとんどが。駒込のおかざき整体院です

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。

腰痛に悩んでいる方は多いですよね。。。
痛みを感じている方の多くは、慢性的な方が多く、また「ぎっくり腰」の経験も
お持ちの方が多いです。

非常に辛い思いをしている方がホントに多い。。
ホントになんとかしてあげたいと、常日頃から思っている私ですが、
私も腰痛に悩む1人でした。

実はここ最近、
ある事をしてから腰の痛みが殆どなくなり今に至ります。

何をしたか??

といいますと
続きは次回ヽ(*´∀`)ノ

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