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院長ブログ 2014年9月アーカイブ

おしりの硬さはなぜ??駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。

おしりの筋肉はなぜ硬くなってしまうの??

なんていう質問をよくされますヽ(´▽`)/

お尻が固くなってしまうのは、
実は、靭帯や筋肉がそうならないと支えられないという状況になっているんです。 
姿勢の悪さやなどで、付近の筋肉に硬直が現れてしまうと、、あら大変!!!
早く、おしりのほぐしをしてみてください!!

おしりの筋肉で、代表的な梨状筋は、立つ・歩く・座ると寝る以外の動作では
ほぼ日常的に使われる筋肉です。
これが、固くなりすぎると、腰痛や膝痛、坐骨神経痛に悩まされてしまうことも
多いのです。

逆に言うと、しっかりほぐすとそういったお悩みが解消できるチャンスが増すのです!!
おしりは、本来、柔らかいほうが良いのですヽ(´▽`)/
ちょっと触って硬さを感じることがあれば要注意!!!!!


 


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~肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
おかざき整体院の施療や加圧トレーニングで解消しましょう!~


~完全予約制~  
当院は整体と加圧トレーニングで
お身体の健康のお手伝いをしている整体院です。

駒込駅南口より徒歩1分で 身体改善&健康 維持!
JR山手線・東京メトロ南北線 駒込駅南口徒歩1分
 
ご予約・お問い合せは
   080-8433-0626 携帯
定休日・・・日曜日
   (お問い合わせお待ちしております) 


肩こり・腰痛ケア、加圧トレーニングならおかざき整体院!からのお知らせです。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。

もう少しで10月になりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

以前にお知らせをしておりましたが、期日が迫って参りましたので、
再度お知らせ申し上げます。
当店、9月28~30日を臨時休業とさせて頂きます。
ご理解・ご了承の程、よろしくお願い申し上げます。

10月1日~は通常通り営業致します!

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~肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
おかざき整体院の施療や加圧トレーニングで解消しましょう!~


~完全予約制~  
当院は整体と加圧トレーニングで
お身体の健康のお手伝いをしている整体院です。

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JR山手線・東京メトロ南北線 駒込駅南口徒歩1分
 
ご予約・お問い合せは
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定休日・・・日曜日
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背中の痛み。。呼吸も苦しい。。。駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。

本日、お久しぶりのお客様のご来店がありました。
その方は、ストレートネックで日頃からの肩こり・首コリに悩まされていらっしゃる方で、
今日は、その悩みを上回る身体の不調を訴えてのご来店でした。。。

状況を伺うと、、、
呼吸がうまくできないくらい、背中が痛いとの事。。。
状況のチェックを行うと、背中の上部の方に強い痛みを訴える箇所がありました。

施療を進めていきますと、
徐々に痛みが取れ始め、何より呼吸が楽に出来るようになってきました。
背中の痛みも少し落ち着き、帰宅されました~。

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~肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
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足元の冷えのお悩みは。駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。

9月も後半戦をむかえ、近所では秋祭りが盛んに開催されていますね。
私は、毎年必ず参加している祭りがあるのでそれが今から待ち遠し感じです。
ヽ(´▽`)/

肌寒くもなり、徐々に足元が冷え始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そのお悩みを解消するため、どんな事をされていますか??

足湯?靴下二重履き?
様々、やっていらっしゃることでしょう。。。

当店の場合は、整体で血流を促していく方法と
加圧トレーニングで隅々まで血流をう促していきく方法とがございます。
向き不向きが当然ございますので、相談をしっかり行う事が必要ですが、
加圧での効果を感じる方が非常に多いです!!

3ヶ月程経過すると、知らないうちに足元が暖かい!!
なんてことも結構あったりします。
運動して健康になっていくのですねヽ(´▽`)/
やっぱり加圧は凄い!!

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~肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
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寝違えをして痛みが強かったものが。。駒込のおかざき整体院です。

駒込・田端・巣鴨周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。

益々、秋めいて来まして、長袖が必要な感じになってきましたね。

今日は、寝違えをしてしまった。。
という方がご来店されました。。。

珍しく「枕を使った」とのことで、
それがきっと原因となってしまったのでしょう。。。

状況を確認したら、
左に向くと痛い。。。
斜め右を向くと痛い。。。

首本体を殆ど触らず、
痛みを感じない様に、施療する事約15分。
寝違えの痛みがほぼ無くなり、笑顔でご帰宅されました!!

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加圧と整体の組み合わせ!駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。

先日の3連休、皆様どの様にお過ごしでしたでしょうか。
私は、定休日以外は通常通り店舗でお客様対応をさせていただいてました。

気候の方も秋に近づいてることで、
10階の当店は、気持ちいい外からの風が吹き込む施療室で
加圧や整体、リフレなどをご案内してます。
お客様からも「気持ちいい風が入ってきてとてもいい!!」と評判ヽ(´▽`)/

そんな環境で大人気は「加圧と整体の組み合わせコース
心身共にリラックス・リフレッシュ!!



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駒込のお祭りは今日も開催中!駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。

今日は、天気もよく、外ではお祭りが開催中です。

「わっしょい、わっしょい!!」
「それ、それ~」
「ピッピッピッ(笛)」

と元気よく神輿を担いで練り歩く、子供さんから大人までヽ(´▽`)/

お祭りっていいな~
って思いますね!!心躍る!!!

そういえば、去年の今頃も同じことを思っていたな~。
あっという間の一年だヽ(*´∀`)ノ

改めて気持ち引き締めて頑張ろう!!!!

運動を継続したことで成果がでた!駒込のおかざき整体院です。

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9月に入り、急な気温の変化で体調を崩しやすい日々が続いていますね。。。。
それとともに、最近、ランニングをしていらっしゃる方が増えてきている様に思います。
真夏の時期を越えて、運動するのにもってこいの気温ですからねヽ(´▽`)/
健康の為に身体を動かすのは本当に良いことです!!

継続してこそ成果が現れますから、ぜひぜひ頑張って欲しいですね~!!

私の友人は、通勤に自転車を使ってるということで、
久しぶりに会ったら、凄くシャープになっていました!!かれこれ3ヶ月は続けていたとのこと。

3ヶ月続けてこられると、生活のリズムになってくるので、
これからの変化も期待できそうヽ(*´∀`)ノ頑張れ!!

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膝痛の原因はどこから来ている??駒込のおかざき整体院です。

駒込・田端・巣鴨周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。

膝の痛みというのは、ホントに厄介ですね。。。
気を付けないと直ぐに痛みがでてしまうこともしばしば。。。

痛みの要因は、様々で、
筋肉の過緊張、関節の少しのズレなどどういったパターンで痛みになっているかを
都度探りつつ施療を行っています。

膝が痛いから、膝そのものを。。ということだけでは、
痛みが拭えない場合が非常に多く、ほぐしだけでは変化のない場合も多数。

筋力低下もそうですが、骨盤であったり、足首であったりなど。。。。
違うところから来ている事が多いのです!

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だからマンツーマンが良いんです!駒込のおかざき整体院です。

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おかざき整体院 岡崎です。

加圧トレーニングの中で、スクワットを行うことがあるのですが、
スクワットって、みなさん好きですか?ヽ(´▽`)/

実際に、動いていただくと、意外と正しいスクワットができる方が少なかったりします。
重心の位置や、移動する方向。細かいガイドを行うと、みなさん非常に辛そうヽ(;▽;)ノ

終わって一言。。
「ちょっとした方向違いで全然辛さが違う・・・。」

そうなんです。
やれていると思っても、案外正しく出来ていなかったりするのです、、、。
だから、パーソナルトレーニングは良いのです。

是非、試してもらいたいですね~。

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