院長ブログ 2014年10月駒込駅前のおかざき整体院/加圧トレーニングも可能！/膝の痛みから一日で早く解放を！（東京/豊島区/文京区/北区)

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院長ブログ 2014年10月アーカイブ

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院　岡崎です。

先日、腰の痛みをなんとかしたいとのお客様がご来店。

今回、初回施療のため、カルテの記入と問診をした後に施療。
よく腰を痛めるという事であったので、各関節の状況確認をしたところ、
腰椎と骨盤、股関節、足首に可動不良を確認。

各関節に関わる、筋肉の緊張を取り除いた後に関節調整！

終了してみると、真っ直ぐに立ち、痛みもなくなってご帰宅！！

強い痛みが出てしまう前に、メンテナンスにいらしてくださいね～！！ヽ(´▽｀)/
お待ちしてます！！

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～肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
おかざき整体院の施療や加圧トレーニングで解消しましょう！～

～完全予約制～　
当院は整体と加圧トレーニングで
お身体の健康のお手伝いをしている整体院です。

駒込駅南口より徒歩1分で身体改善＆健康維持！
JR山手線・東京メトロ南北線　駒込駅南口徒歩1分

ご予約・お問い合せは
　　０８０－８４３３－０６２６携帯
定休日・・・日曜日
　　（お問い合わせお待ちしております）

(おかざき整体院) 2014年10月27日 15:02

皆様の笑顔の為に！！駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院　岡崎です。

最近、駒込駅周辺は工事が盛んに行われています。
マンションの解体や建築、お店の新規オープンに向けての工事など
朝からずっと「が～が～」と聞こえてきます。

どんな街に変化してくのかな～なんて思っていた入りして。

そんな中
おかざき整体院は、いつもと変わらずお客様の笑顔の為に
元気に営業中！！！

設備も少しずつ充実してきて、多くの要望にお答えできるよう変化中！！

その中身は秘密ですが、
とにかく１人でも多くのお客様に笑顔になって頂ける様、
準備をしていますヽ(´▽｀)/

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～肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
おかざき整体院の施療や加圧トレーニングで解消しましょう！～

～完全予約制～　
当院は整体と加圧トレーニングで
お身体の健康のお手伝いをしている整体院です。

(おかざき整体院) 2014年10月24日 21:25

肩関節の痛みは様々な要因が。駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院　岡崎です。

肩関節の痛みは、様々な痛みの特徴がありますね。。
肩関節の痛みの原因として、関節が炎症（えんしょう）を起こしてしまう「関節炎」や、
関節を動かす「腱板（けんばん）」の損傷が挙げられます。

代表的な疾患名は。。。
五十肩・四十肩腱板損傷肩鎖関節症石灰沈着性腱板炎上腕二頭筋腱炎変形性関節症

結構、聞いたことある名前からあまり聞かない名前もあるのではないでしょうか？？

それぞれの特徴や痛みの強さは違ってきますが、
きちんとしたケアをしてあげて、痛みとオサラバしましょうヽ(´▽｀)/

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～肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
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～完全予約制～　
当院は整体と加圧トレーニングで
お身体の健康のお手伝いをしている整体院です。

(おかざき整体院) 2014年10月23日 13:42

加圧トレーニングとは！？駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院　岡崎です。

今日は雨模様。。。
しばらく続くようですので、皆様風邪などに気をつけて。

加圧トレーニングは、低負荷・短時間・短期間で、運動効果を出すことの出来る
運動が嫌いな方や、高齢者の方にもオススメの出来るトレーニングです！

週１回30分で気軽に行えて、マンツーマントレーニングですので、
安心・安全！というのも利点です。

「ダイエット・アンチエイジング・筋力UP・回復力UP・血行促進」

の5大効果が期待できる、加圧トレーニングで健康維持をしていきましょう！！

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～肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
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(おかざき整体院) 2014年10月21日 12:44

加圧トレーニングなら駒込で！駒込のおかざき整体院

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院　岡崎です。

シーズンは益々「秋」
運動をこれからやっていきたい！！なんて方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

どんな運動を選ぼうかを悩んでいるあなたヽ(´▽｀)/

マンツーマンでの運動をしていくのが一番良いと思いますよ～！

スポーツクラブでのマンツーマントレーニングも良いですねヽ(´▽｀)/

もちろん、加圧トレーニングもマンツーマントレーニングですので、
おすすめですヽ(・∀・)ノ

運動が苦手な方でも、気軽に出来る加圧トレーニング。
週に一度30分だけでOK！なので忙しい方にも打って付け！！

ぜひぜひ、体験から加圧トレーニングを試してみてくださいヽ(´▽｀)/

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～肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
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(おかざき整体院) 2014年10月17日 23:10

お客様の声！！駒込の岡崎整体院です

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院　岡崎です。

今日は、お客様から頂いた声！をお知らせヽ(´▽｀)/

たった一言！！
「今まで受けたことない感じの整体ですね！！」

結構、この一言、
私にとっては非常に嬉しいコメントヽ(´▽｀)/

ニュアンスの捉え方によっては、マイナスに捉えることもできるのですが、
結果が伴っている上でのこの言葉は最上級の褒めことば。

本当にありがとうございます！！！

明日からも頑張れそうですヽ(´▽｀)/

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(おかざき整体院) 2014年10月15日 21:57

個々に合わせた加圧トレーニングを！駒込のおかざき整体院です

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院　岡崎です。

加圧トレーニングを行うにあったって、
ダイエットを目的にする方の他に、健康維持を目的としていらしゃる方も多く
1人30分という時間の中で、個々に構成を変えてガイドをしています。

筋トレや体幹トレーニングを中心に、個々の気になりどころをメインにしながら
アプローチ！！！30分があっという間に過ぎるほど、皆さん集中して頑張っています。
筋肉痛もなりづらい事で、実感が湧きづらいようですが、気づいたらこうなっていた！！！！(笑)
など、知らないうちに良い方向で変化をしている事しばしば(笑)

怪我もなく、安全に運動ができるのは良いですよねヽ(´▽｀)/

(おかざき整体院) 2014年10月14日 14:17

ぎっくり腰は不意にやってくる。。。駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院　岡崎です。

ぎっくり腰。。。
別名　魔女の一撃。

非常の困った急性腰痛です。。。
部位によって、ホントにひどい時には立つことも出来なくなれば、気分も悪くなってしまう程。。。

こういったとき、皆様どうされます？？

まずは、安静にして、とにかくアイシング！！

やりたては、炎症度が高くなっているので、相当、熱感があるかと思います。
そんな時は、じっくりアイシングをして炎症を少しでも落ち着かせるようにしましょう。
腰周りの筋肉は、大きく・太い筋肉なので、少々長めにアイシングの時間を設けてあげると、
深層に伝わります。※凍傷に十分注意すること！

少し落ち着きましたら、痛みは伴う場合があるものの、
硬くなりすぎて動けなくなってしまっている筋肉があるので、
その筋肉を動かしていきます。

ぎっくり腰になったら、アイシング！
と。
整体院などでの、筋肉弛緩！

これをきちんと行うことで、回復が早くなります。

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～肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
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(おかざき整体院) 2014年10月 9日 20:38

秋ですね～！食欲が増して、身体の不調が出ませんように。。。駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用頂いております。
おかざき整体院　岡崎です。

しばらくぶりとなりましたが、皆さま如何お過ごしでしょうか。
私は、少しのお休みをいただきまして、結婚式をあげて参りました。
お休みを頂きましてありがとうございました。

さて、もう10月となり秋の雰囲気満載の今日この頃。
食欲の秋、という事で美味しいものが沢山、あちらこちらに(笑)
美味しいものを食べ過ぎちゃって。。。なんて事から、
身体・節々の不調を感じる方も。。。。
結構多くいらっしゃいます。
胃の疲れが出てきたりしないように、注意しながら美味しいものを食べたいものです！

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～肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
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(おかざき整体院) 2014年10月 3日 21:28

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