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院長ブログ 2014年12月アーカイブ

初めての方に向けて動画配信!駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。
 

年内の営業もあと少しとなって参りました。
当店は30日までの営業となります。


年始は4日(日)~の営業です。
変則での営業となりますのでご注意をお願いします!


ご来店を検討されていらっしゃる方に向けて、
店内の様子を動画にて配信しました。

ご覧いただく事で、初めて行く場所への不安が拭えたらと
強く思っています!


https://www.facebook.com/okazaki.seitaiin 

整体バーション
https://www.facebook.com/video.php?v=391132724378490&set=vb.161572257334539&type=2&theater 
加圧トレーニングバーション
https://www.facebook.com/video.php?v=389870744504688&set=vb.161572257334539&type=2&theater

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~肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
おかざき整体院の施療や加圧トレーニングで解消しましょう!~


~完全予約制~  
当院は整体と加圧トレーニングで
お身体の健康のお手伝いをしている整体院です。

駒込駅南口より徒歩1分で 身体改善&健康 維持!
JR山手線・東京メトロ南北線 駒込駅南口徒歩1分
 
ご予約・お問い合せは
   080-8433-0626 携帯
定休日・・・日曜日
   (お問い合わせお待ちしております)
 


年末年始の営業について。駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。


もうまもなく一年が終わろうとしてますね・・・
本当に早い(´・ω・`)


年末年始の営業のお知らせです!
当店は、


12月31日(水)~1月3日(土)


にお休みを頂き、年始のスタートは


1月4日(日)~


となります。
本来でしたら、日曜日はお休みですが、
今回は特別に営業をします!


そう!
年末年始の疲れを取ってから、仕事始めをして欲しいから!!


いつでもご予約受け付けています!
お気軽にご連絡をヽ(´▽`)/

 

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~肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
おかざき整体院の施療や加圧トレーニングで解消しましょう!~


~完全予約制~  
当院は整体と加圧トレーニングで
お身体の健康のお手伝いをしている整体院です。

駒込駅南口より徒歩1分で 身体改善&健康 維持!
JR山手線・東京メトロ南北線 駒込駅南口徒歩1分
 
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定休日・・・日曜日
   (お問い合わせお待ちしております)

 

 


痛みの少ない施療で腰痛ケア。駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。
 

腰痛を抱えて辛いけど、痛いのが嫌いで整体院に行かない!
という方から、当店の「痛みの少ない整体」というフレーズが目にとまり、
ご連絡を頂き、巣鴨からご来店。
 

骨盤の歪みが確認でき、またお腹の奥にある筋肉も非常に硬く、
上半身の前傾がやや強い状況でした。
20130717100438.png

50分のお時間を頂き、痛いのが嫌いという方なので、
痛みの強い腰をストレートにアプローチはせず、
遠心的に腰の硬さをとっていきます。
 

一通りケアをした後に腰の本体の痛みの度合いをチェック!
随分と痛みが減ってきた所で、骨盤の調整を行い再度チェック!

その時点で、痛みが和らぎ、姿勢も良くなりました~。
 


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~肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
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当院は整体と加圧トレーニングで
お身体の健康のお手伝いをしている整体院です。

駒込駅南口より徒歩1分で 身体改善&健康 維持!
JR山手線・東京メトロ南北線 駒込駅南口徒歩1分
 
ご予約・お問い合せは
   080-8433-0626 携帯
定休日・・・日曜日
   (お問い合わせお待ちしております)
 


加圧トレーニングを始めてから最低三ヶ月は様子を見よう!駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。
 

前回、加圧トレーニングはスタートから3ヶ月は見てください。
とアナウンスをしています。とお話し、何故か?
という所で終わっていました。

今日はその続きのお話ヽ(´▽`)/


人間の細胞は一般の大人で全て合わせて60兆個もあるといわれています。
この細胞が新しいものに入れ替わっていく活動が新陳代謝!
これが重要なポイント!
 

周期は部位によって異なりますが、新陳代謝の活動によって

•肌の細胞は28日周期
•心臓が22日周期
•胃腸の細胞は5日あまりで再生。
•周期が長い部位になると、筋肉・肝臓などは約2ヶ月間の周期
•骨の細胞なら3ヶ月周期という期間
 

で細胞の入れ替わりが行われます。

という事で、
新陳代謝が正常に働いていれば人間の身体は3ヶ月もすると
まったく新しく生まれ変わるということです。
 

ですから、加圧トレーニングをスタートされてから3ヶ月は見てください!
とお伝えするのですヽ(´▽`)/


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~肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
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当院は整体と加圧トレーニングで
お身体の健康のお手伝いをしている整体院です。

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   080-8433-0626 携帯
定休日・・・日曜日
   (お問い合わせお待ちしております)

 

 

 

 


お腹のポッコリ嫌ですね・・・駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。


加圧トレーニングでは、毎週1回30分のみでご来店いただいているのですが、
個々のお悩みに添う形で、トレーニングの構成を決めている中、
ウォーミングアップとして定期的に腹筋は皆さんに行ってもらっています。


当然、お腹にお悩みを持っている方には、
腹筋のトレーニングに力を入れる事をしています。

比較的、お腹に結果が見られるようになってくるのも、
他の部位より遅いのですが、しっかりと行うと回数は少なくても十分で、
ふと気づくとお腹が凹んでいたり、お腹が割れていたり。


と習慣でやっていることで気にしていなくても、
体は勝手に反応をしていて結果が表面に出ています!


こちらから最低でも3ヶ月は様子を見ましょう!とお話をしていますが、
それには意味もあります。
 

それは、また次回にヽ(´▽`)/


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~肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
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加圧トレーニングにおける筋肉痛。駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。


加圧トレーニングでは、毎週1回30分のみでご来店いただいているのですが、
個々のお悩みに添う形で、トレーニングの構成を決めている中、
定期的に腹筋は皆さんに行ってもらっています。
(トータルのトレーニングの中でお腹にお悩みを持っている方には、
腹筋のトレーニングに力を入れる事をしています。)
 

初めに腹筋を行うことで、圧力に慣れていただいた後、
各部位を意識してトレーニングを進めていきます。

各部位ともに、しっかりと行うと回数は少なくても十分に効いてくれるので、
個人差はありますが、筋肉痛が出ないで効果が生まれる方もいれば、
徹底して行くことで、毎回の様に筋肉痛ヽ(;▽;)ノという方もいらっしゃいます。


筋肉痛が出た場合であっても、
その時はキツいのですが、筋肉痛の長引き方は通常より短く、
長い方でも2~3日程度!

筋肉痛が長引かないのはホントに嬉しいですよね~!!


皆さんの筋力UPやシェイプアップのお手伝いができるのは本当に嬉しいですね!!

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肩こり・腰痛などのスピード弛緩テクニック!!駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。
 

久しぶりの更新となってしましました・・・
すみません・・・。
随分と冷え込んできてもう「冬」ですね・・・。

みなさん暖かくして過ごされていますか??
 

先日、より多くのお客様にご満足いただけるようにと、
ある研修を受けに行ってまいりました!!
 

この技術は、今までに受けたことないタイプの物で、
即、肩こりや腰痛を改善させるというテクニック!!
かなり効果的な弛緩テクニックで、目からウロコもの!!

研修に行って本当によかった!!
そして、翌日にもお客様にそのテクニックを実践!!!


「すんごい、体が楽になった!!でも、あれだけで??凄い」


と行っていただき。ホントに嬉しく思ってます。
またどんどん力をつけて行きたいと思います!!


試しに受けてみたい方は、ぜひご連絡をヽ(´▽`)/
 

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~肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
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朝カフェで新しい出会い。駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。
 

今日は、月に一度行っている朝カフェの日でした。
駒込駅前のパン屋さん(ニキベーカリーさん)を
利用させていただいて開催しているのですが、
早い時間にも関わらず、遠方からもお集まりいただいてます。


異業種交流会的な物で、出会いが増えるので面白い!
会話の内容も様々で、堅苦しい内容というよりは、
雑談がメインだったりヽ(´▽`)/


沢山の情報を得られるのでやっぱり早起きは三文の得なんだな~!

今日も一日頑張ろ~!!!
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頭痛はホントに困りもの。駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいております。
おかざき整体院 岡崎です。
 

頭痛が辛くて仕事が手につかない。。。
そんなこともあるのではないでしょうか??

そういった時、どんな事をしていたりしますか?


ストレッチ?
薬の服用?
整体?


様々な対応の仕方があると思いますが、
原因がどこの存在しているのかがわからないと良くなるものも
中々よくなりませんよね。。。


頭痛の種類もタイプがわかれており
脳の血管が拡がって痛む「片頭痛」
頭の周りの筋肉が緊張して痛む「緊張型頭痛」
などがあります。


症状も特徴があり、
脈打つように痛み、吐き気も伴う「片頭痛」
頭全体が締め付けられるように痛い「緊張型頭痛」


片頭痛の場合は
1)冷やすのは○、温めるのは×
2)静かな暗い場所で休む
3)カフェインを適量
が効果的というのがよくある話!


緊張型頭痛の場合は
ストレッチ・整体など、リラックスに持っていくのが覿面!!

頭痛のお悩みの方もぜひ当店をご活用ください!!


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JR山手線・東京メトロ南北線 駒込駅南口徒歩1分
 
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日々勉強!駒込のおかざき整体院です。

駒込・巣鴨・田端周辺にお住まいの方に多くご利用いただいておりま。
おかざき整体院 岡崎です。


12月3日に2周年を迎えることができ、
昨日、ちょっとしたお祝いとして妻と外食をしてきました。


いつも行くようなお店とは雰囲気の違うお店をチョイスし、
食事をとらせて頂いたわけですが、
そういったお店は、お客様対応力やはり良いですね。


とても勉強になりました。


今後の為に、非常に役に立つ勉強も兼ねての食事となったわけですが、
まず、こうした場所で食事をとることが出来るのも、
支えていただいている皆様のお陰です。
本当にありがとうございます!!


これから、3周年に向けてのスタート。
気を引き締めて取り組んでまいります!!


1人でも多くの方に当店を知っていただき、
お悩みを少しでも早く解消出来る様に努め、
笑顔あふれるお店になりますように!ヽ(´▽`)/


今後共宜しくお願いたします。

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~肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
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当院は整体と加圧トレーニングで
お身体の健康のお手伝いをしている整体院です。

駒込駅南口より徒歩1分で 身体改善&健康 維持!
JR山手線・東京メトロ南北線 駒込駅南口徒歩1分
 
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   (お問い合わせお待ちしております)

 

 

 


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