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院長ブログ 2015年10月アーカイブ

【肩こり・腰痛緩和】について~駒込のおかざき整体院です~

【肩こり・腰痛緩和】


男女問わずに、腰痛や肩こりをお持ちの方は非常に多いわけですが、
腰痛の原因が腰。という事だけではなかったり、
肩こりの原因も肩。という事だけでもなかったりしますよね。


整体に通い慣れていらっしゃる方は、それを気づいていらっしゃる方が
多いのですが、やはりまだまだ、腰なら腰。肩なら肩。
というイメージを持たれる方が多いように思います。
 

当店の場合。
痛みのある部分がどこが原因であるのかを探り、
アプローチをしていくのですが、相当な割合で他が原因であるとジャッジします。
結構、意外な場所が原因だったりすることもシバシバ。。。


それだけ、皆さんしらずしらずに身体を酷使しているんですよね。。。。

正しい動きが出来ると痛みの出にくい形になるので、
その悪い癖を無くしていけるようにお手伝いをしています!!!

いつまでも元気な身体を作っていきましょう~!!


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~肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
おかざき整体院の施療や加圧トレーニングで解消しましょう!~


~完全予約制~  
当院は整体と加圧トレーニングで
お身体の健康のお手伝いをしている整体院です。

駒込駅南口より徒歩1分で 身体改善&健康 維持!
JR山手線・東京メトロ南北線 駒込駅南口徒歩1分
 
ご予約・お問い合せは
   080-8433-0626 携帯
定休日・・・日曜日
   (お問い合わせお待ちしております)

 


【身体の歪み】について~駒込のおかざき整体院~

【身体の歪み】

歪みの原因はどこから来ていることが多いのでしょう。
様々な事が引き金になっての歪みの発生が多く、その方によって状況は様々。
問診の段階で特定部位のチェックを行います。


その中でも、歪みが目立つ場所はやはり骨盤。
この骨盤が痛みの原因ではなくても、多くの方の骨盤は歪んでいます。


最近は、痛みがなくても身体の歪みを気にされてのご来店が多く、
骨盤調整を希望される事が非常に多くなってきています。


当店は、必要に応じて調整を加える流れで施療を進めている事もあり、
上記の希望を持たれる方のご希望に添える事が可能。


骨盤調整を行うと嬉しい事が沢山期待できるからよいですよねヽ(´▽`)/
調整を行うことで関連している骨や内臓の働きも元に戻り、いたるところで体調の変化が期待大!


腰痛・便秘・冷え性
更には、女性特有の悩みへの効果も期待大!


悩みをそのままにする事なく、是非ご相談を1度してみてくださいね!
しっかりとお話を伺っての施療を実施していますので(^O^)


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~肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
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【膝痛・変形性膝関節痛】について~駒込のおかざき整体院です~

【膝痛・変形性膝関節痛】

膝痛にお悩みの方に多く見られるのが、
「変形性膝関節症」
膝の内側の軟骨のすり減りで、骨同士が接触しやすくことによって
炎症を起こしてしまったり、関節のズレを生じてしまいます。


変形性膝関節症は、女性に発生することが多いのが特徴的で、
症状も初期~後期と段階が分かれています。


なぜ女性に発生してしまうことが多いのかというと、


・男性より筋量が少ないため
・新陳代謝の低下によって太りやすくなり、関節にかかる負担が大きくなるため
・閉経と共にホルモン分泌が落ち、骨が弱くなるため


といわれています。


これらの状況を生み出さないようにするためには、
日頃からのトレーニングを行っていくとよいです。

特に、太もも周りの筋力アップをしていくと◎

スクワットまでできなくても、しゃがむ運動をしてみたり、
モモの内側に柔らかいボールなどをはさみ、内ももに力を入れていく運動をしてみたり。
という事を行っていくと、膝のブレも減ってきて不安定さも軽減でき、
予防に最適です!
 

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~肩こり・腰痛・膝痛・運動不足などお身体のお悩みがありましたら
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定休日・・・日曜日
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【姿勢の悪さが気になる】について~駒込のおかざき整体院です~

【今日は加圧トレーニングのスキルアップ研修】~駒込のおかざき整体院です~

【今日は加圧トレーニングのスキルアップ研修 


こんばんは。
今日は午前中から夕方まで、大森にあるゴールドジムにて、
加圧トレーニングのスキルアップ研修でした。

改めて、基本的なところを復習していく所から、今後、発展していくとされる
あたらしいセッション法方法を学びました。

全国のトレーナーさん総勢200名が同時にトレーニングを行ってりいる姿、
みなさん真剣そのもの!!
とても充実し、勉強になった一日でした。

今日、学んだ事をしっかりお客様へ伝えていき、より一層良い結果を出せるように、
頑張りたいと思います!!

つぶやきでした。(笑)

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【ストレッチもほぐしも強過ぎはダメ】について~駒込のおかざき整体院です~

【ストレッチもほぐしも強過ぎはダメ】

腰の痛みや肩のコリ。そして、寝違えたような首の痛み。
とても辛くてしょうがないですよね。

自分で何とかしようと、ストレッチをやってみても、よくなるどころか、
痛みが増してしまった。。。なんてしばしば。。。


そうなってしまったのは何でなんでしょう?


一時的には、楽になったつもりでも、
正しい方向へのストレッチをしないと
痛みが増してしまう事だってあるんです。。。


よいしょ。よいしょ!
と頑張ってストレッチしたら、やりすぎで筋肉に炎症が起きた。
なんて事、本当に多いんですヽ(;▽;)ノ


ほぐしてもらいに出かけよう!!
と出かけたはイイけれど、押す強さが弱すぎて、なんか効かない。。。
そんな思いを持たれる方も多いはず!!

痛いくらい押しても、気持ちいいだけで、
楽になったという実感はごくわずかな時間だけ。。
これでも、多少の炎症は起きてます。。。


ストレッチをするにしても、ほぐしてもらうにしても。
強すぎるやり方では、楽になるどころか逆に悪くなる事もある事を
しっかり覚えおきたいですね!!

そもそも、痛みの原因が、現在痛みがある所が原因である場合は非常に少なく、
他が原因で痛みが出てしまっている事が大多数。
患部をどんなにやっても、根本が変わらなければ、ほとんど意味がないのです・・・


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おかざき整体院からのお知らせ~駒込のおかざき整体院です~

こんにちは。おかざき整体院、岡崎です。

今日から3連休の方も多いかと思いますが、どんな事をして過ごされるのでしょうヽ(´▽`)/

充実した時間をお過ごしくださいね!!
おかざき整体院は、通常通りの営業でお待ちしております。


~おかざき整体院よりお知らせ~
お客様からのご希望により、本日よりお水の販売を
スタートいたしました!


加圧トレーニング中にお飲み頂けるよう準備を致しました。
是非、ご利用くださいませ!!
(常温のみの販売となりますので、ご了承ください)
 

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【加圧ビューティー】について~駒込のおかざき整体院です~

【加圧ビューティー】

昨日のスマスマで、藤原紀香さんが加圧トレーニング(ビューティー)の
素晴しさを語ってくださっていましたね!


藤原紀香さんは、長年、継続してやっているというのは、前々から知っていましたが、
こうして改めて伝えていただけると、良さを再認識してもらえるので、
これはとても嬉しいコメントヽ(´▽`)/
加圧トレーニングに興味を持たれた方も多いのでは?と思います。


当店での加圧トレーニングをちょっとご紹介!
※当店の場合では下記の様に進めています。


筋力トレーニングやバランストレーニングとを使い分けて
30分のトレーニングを、週に1日を基本として実施。
また、お客様のご要望に応じて、整体を組み合わせてのケアも行っています。


整体を組み合わせる場合。
整体を行い、身体のバランスを整えた後、加圧トレーニングにて筋力UPを目指します。
バランスが取れた動きが可能になる事で、効率よく筋肉に刺激が伝わり、
バランスの取れた筋力が備わっていきます。


当店の場合、
・整体
・加圧トレーニング
・整体+加圧トレーニング
・リフレクソロジー
のコース分けが存在しますが、やはり1番の人気は、
 

整体+加圧トレーニング


ですね。効果を感じて頂けるスピードも、
加圧トレーニングのみの方より、早いです!!


藤原紀香さんがおっしゃっていたように、爪や髪の毛の伸びるスピードも速くなる!
この実感をされる方も多いのも事実(笑)


この秋に試してみませんか??


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