• 初めての方へ 駒込 整体 加圧
  • 初めての方へ 駒込 整体 加圧
  • 初めて割クーポン
  • 加圧体験割クーポン

メニュー

 facebook
twitter
mixi

HOME > 院長ブログ > 整体+加圧トレーニング > 39歳子育て奮闘中ママ。最近、ママ友の肌のツヤの良さがきになる【豊島区駒込おかざき整体院】

院長ブログ

< 53歳女性、階段を上るのも嫌になるほど最近膝が痛いあなたへ。その②【豊島区駒込おかざき整体院】  |  一覧へ戻る  |  39歳子育て奮闘中ママ。最近、ママ友の肌のツヤの良さがきになる.【豊島区駒込おかざき整体院】 >

39歳子育て奮闘中ママ。最近、ママ友の肌のツヤの良さがきになる【豊島区駒込おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

豊島区駒込駅前 おかざき整体院
岡崎です。

【最近、ママ友の肌ツヤが良くなりキレイになってるのが気になって仕方ないあなた】

加圧キレイ.jpeg

良くランチに行くママ友が、急にキレイになったな〜
なんて思ったことありませんか??
その理由って、なかなか聞きたくても聞けない。。。
なんていうことあるかもしれませんね。。。

ちょっと、勇気を振り絞って聞いてみませんか??
キレイになる秘訣がわかれば、とっても嬉しいですよね!!

女性にとっての「美」は永遠のテーマ。

美しくなるのは今からでも遅くない!
それをスタートしませんか??
ママ友に聞いてみましょうよ!

もし、それが聞きづらい。。。ということがおありでしたら、
私が良い方法をお教えしますね

カテゴリ:

< 53歳女性、階段を上るのも嫌になるほど最近膝が痛いあなたへ。その②【豊島区駒込おかざき整体院】  |  一覧へ戻る  |  39歳子育て奮闘中ママ。最近、ママ友の肌のツヤの良さがきになる.【豊島区駒込おかざき整体院】 >

同じカテゴリの記事

37歳女性、産後から体型戻らずにいるあなたへ

駒込駅前 おかざき整体院
岡崎です。

本日もブログをご覧頂きありがとうございます。

【産後から体型戻らず困っているあなたへ】

images-2.jpg

出産され、毎日子育て奮闘中のママさん。
沢山いらっしゃると思います。

産後の骨盤調整を求める理由の多くは、

歪んだ気がする。。。
ズボンが入らない。。。
スタイルが変わった。。。
肩こりがひどい。。。
腰痛最悪。。。
体重が落ちない。。。
尿漏れが。。。

などの声をいただくことが多くあります。

その本当の理由とは?

産後の歪んだ骨盤(骨格)
運動不足による筋肉量の低下

が主に考えられます。

では、なぜそうなる?

妊娠中、出産で疲労しきった筋肉や靭帯は、出産後の自然な治癒力に
ブレーキをかけてしまいます。
毎日必ずある、授乳、抱っこ、おむつが替え、寝かしつけは、
無理な体勢が長い時間続くため、何もしないで妊娠前の状態に
するのは難しくなります。

「産後のケアは大事です!」
というのはよく耳にすると思いますが、
何処へ行けば良いかわからない。そんな感じですよね。
当店の施療方法の一部をご紹介します。
参考になさってください。


産後に必要なアプローチは、
骨格から→腰、骨盤、股関節中心に調整を行い、
前後左右の歪みや神経伝達をあげて行きます。

筋肉・血行から→腰~お尻、太ももにかけての筋肉や靭帯を
中心に妊娠中に偏ったバランスを整えていきます。

多くの悩みを抱えてしまったまま放置をしたりせず、
しっかりとケアをしていきましょうね‼
お手伝いします。

詳しくはこちら↓  



もっと骨盤調整について知りたい方はこちらをクリック 

 

------------------------

 早く身体を楽にして、健康的に動ける体を作りたいなら
こちら⇒今すぐご連絡を!!

~関連記事~
もっと肩こりについて知りたい方は
こちらをクリック

もっと腰痛について知りたい方は

こちらをクリック
 

もっと膝痛について知りたい方は
こちらをクリック

 
もっと骨盤調整について知りたい方は
こちらをクリック 

マンツーマントレーニングジム【加圧ジム】を探している、運動不足に悩みあなたへ

マンツーマントレーニング【加圧】を探している、
運動不足に悩みあなたへ

こんにちは。
今日もブログをご覧頂きありがとうございます!

「ジムに通おうかな~」
「どこか良いとこないかなー」
「いっぱいありすぎて迷う」
「何処に行けば良いのかわからん」

と思って、検索をし、このブログがヒットし、
こうしてご覧いただいているかと思います。

あなたの求めている結果はどのような結果ですか??

ダイエット?
健康維持?
体力向上?
疲労回復?
肩こり解消?
腰痛解消?

この中に該当はありましたか?

もしあるとしたら、
当店、おかざき整体院はお役に立てると思います。

運動が嫌い、運動が苦手。
という方ほど、マンツーマントレーニングがとてもオススメですし、
長続きさせていくことが苦手であれば、週1回30分だけの
加圧トレーニングがオススメなのです。

運動が苦手だけど、健康維持のために始めた
岡本さんの声をご覧下さい!
←クリック

 
 

------------------------

 早く身体を楽にして、健康的に動ける体を作りたいなら
こちら⇒今すぐご連絡を!!

~関連記事~
もっと肩こりについて知りたい方は
こちらをクリック

もっと腰痛について知りたい方は

こちらをクリック
 

もっと膝痛について知りたい方は
こちらをクリック

 
もっと骨盤調整について知りたい方は
こちらをクリック 

ジムに通いたいけど人目が気になるあなたへ【豊島区駒込おかざき整体院】

駒込駅前の加圧・整体院 おかざき整体院
岡崎です。

本日もブログをご覧頂きありがとうございます。

運動したいと頭では思っていても、
どんなジムを選べば良いのか迷ってしまいますよね。。。

「基本、運動好きじゃないから、果たして運動は続くだろうか。。。」
「人目が気になってスポーツジムには行きずらい」
「長時間のジム通いはしんどいし、何か方法ないかな。。。」

なんておもったりして、時間がどんどん過ぎていく。。。
というパターン。

もし、こんな感じのジムだったらどうですか??
あなたは、行きたくなりますか??

・完全予約制のマンツーマントレーニング
・週1回30分だけで大丈夫
・その日のコンディションで内容を変え、その時に必要なガイドをしてくれる。
・自分の癖がどんなものかを理解するまで説明してくれる
・長く続けている方の6割が運動経験が少ない方。というジム
・運動が嫌いだったけど、だいぶ苦手意識が無くなった方が通うジム

もし、1つでも【いいな!!】と思う点がありましたら、
きっと当店のやっている運動方針が合うと思います。

まずは、会いに来て下さいね‼
下の連絡先からお電話、またはメールをお願い致します。
お客様対応中はお電話に出れませんので、
こちらから折り返しをいたします。

images-1.jpg
 

------------------------

 早く身体を楽にして、健康的に動ける体を作りたいなら
こちら⇒今すぐご連絡を!!

~関連記事~
もっと肩こりについて知りたい方は
こちらをクリック

もっと腰痛について知りたい方は
こちらをクリック
 

もっと膝痛について知りたい方は
こちらをクリック

 
もっと骨盤調整について知りたい方は
こちらをクリック 
 

ダイエット食品に食べても、なかなか痩せないで悩んでいるあなたへ。痩せづらくなる理由⑤~豊島区駒込おかざき整体院~

駒込1丁目の加圧・整体院
おかざき整体院 岡崎です。

【なかなか痩せないで悩んでいるあなたへ。痩せづらくなる理由⑤】

痩せづらくさせる理由⑤:ダイエット食品に頼りきっている

ダイエット食品を食べても、痩せないな~と思っている方も多いのではないでしょうか??
ダイエット食品を食べたり、ゼロカロリーの飲み物飲んだり。
メチャメチャですね。。。その食生活。。。
それじゃ、変わるわけがありませんよ・・・・。

近所のドラックストアーなどに行くと、ダイエット用食品が多く売られているのを目にします。
こういった市販のダイエット用食品はとても便利なので、
ついつい食べたくなるのも分かります。
ただ、ダイエット用食品には塩分や糖分が過剰に含まれていることがあるんです。

ダイエット食品.jpg

 

塩分や糖分をとり過ぎると、まず心配されるのが体のむくみ。
血液中に増えた塩分や糖分を薄めるために血管のまわりに水分が集まり、
行き場を失った水分がそのまま残るとむくんでしますんですね。

そして糖分の摂り過ぎは血糖値を上げ、体に脂肪がたまりやすくなってしまいます。

ダイエット食品はたまに食べるのも良いですが、
そればかりに頼りきってしまうと体が太りやすくなってしまいますので気をつけましょう。

正しい食事と、正しい量、正しい運動をしていくのが必要ですね!
さ!運動しましょう!!サポートします。
 


------------------------

 早く身体を楽にして、健康的に動ける体を作りたいなら
こちら⇒今すぐご連絡を!!

~関連記事~
もっと肩こりについて知りたい方は
こちらをクリック

もっと腰痛について知りたい方は
こちらをクリック
 

もっと膝痛について知りたい方は
こちらをクリック

 
もっと骨盤調整について知りたい方は
こちらをクリック 

なかなか痩せないで悩んでいるあなたへ。痩せづらくなる理由④~豊島区駒込おかざき整体院~

駒込1丁目の加圧・整体院
おかざき整体院 岡崎です。

【なかなか痩せないで悩んでいるあなたへ。痩せづらくなる理由④】

痩せづらくさせる理由④:ゼロカロリー・ローカロリー食品ばかり食べている

ダイエット中の摂取カロリーを抑えるために、
カロリーが全くないゼロカロリー食品や、カロリーが少ないローカロリー食品を
食べてらっしゃる方も少なくないと思います。
本当にこれは正しいものでと思っていらっしゃるのでしょうか??

”摂取カロリーが少なければ少ないほど、体にたまった脂肪がエネルギーとして使われる”
と、普通なら思うのかもしれませんね・・・。
ですが、こういったゼロカロリー・ローカロリー食品ばかり食べてダイエットをしても、
かえって痩せにくくなるんですよ?!
ゼロカロリー.jpg

 

というのもゼロカロリー・ローカロリー食品は熱量(カロリー)がありません。
なので、ゼロカロリー・ローカロリー食品を食べても体が熱を生み出せないため、
体が冷えてしまうんですね。体が冷えれば代謝も上がらず、
体に脂肪がたまりにやすくなるんですよ。


ゼロカロリー・ローカロリー食品を食べることが悪いというわけではありません。
例えばダイエット中に小腹がすいた時に、
ゼロカロリー・ローカロリー食品を少しだけ食べて空腹を紛らわせる。
こんな方法でダイエットの中にゼロカロリー・ローカロリー食品をうまく取り入れると良いと思います。 

 

野菜を重視しすぎてタンパク質を摂らない 野菜を重視しすぎてタンパク質を摂らない 野菜を重視しすぎてタンパク質を摂らない 野菜を重視しすぎてタンパク質を摂らない  




------------------------

 早く身体を楽にして、健康的に動ける体を作りたいなら
こちら⇒今すぐご連絡を!!

~関連記事~
もっと肩こりについて知りたい方は
こちらをクリック

もっと腰痛について知りたい方は
こちらをクリック
 

もっと膝痛について知りたい方は
こちらをクリック

 
もっと骨盤調整について知りたい方は
こちらをクリック  

このページのトップへ