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HOME > 院長ブログ > 39歳子育て奮闘中ママ。最近、ママ友の肌のツヤの良さがきになる。その③【豊島区駒込おかざき整体院】

院長ブログ

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39歳子育て奮闘中ママ。最近、ママ友の肌のツヤの良さがきになる。その③【豊島区駒込おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

豊島区駒込駅前 おかざき整体院
岡崎です。

【最近、ママ友の肌ツヤが良くなりキレイになってるのが気になって仕方ないあなた】その③
 
加圧キレイ②.jpeg

昨日は、私がおすすめする、女性の「美」の秘訣は。

「加圧トレーニングだ!!!!!」

とお知らせしましたが、それには理由があります!!
いろんなHPにも「5大効果」としてあがっていますが、ご存じない方も多いと思いますので、
こちらをまずはご紹介(^^♪

1、シェイプアップ

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。

また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

 

2、血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。

血行が良くなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。

冷え症や肩こりなどの不調を改善します。

 

3、回復力アップ

加圧をすると骨折や肉離れ、捻挫等のケガの回復が早くなるという研究データがあります。

成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

 

4、筋力アップ

軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。
さらにケガなどもしにくいので、老若男女どなたでも実施できます。

 

5、アンチエイジング

加圧トレーニングをすると通常の290倍もの成長ホルモンが分泌された
という研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し
、脂肪のつきにくい体にしてくれます。 


以上が、加圧トレーニングにおける「5大効果」となりますね!
このなかでも、最も注目したいのが。

5、アンチエイジング

もしかしたら、あなたのお友達の肌のツヤの良さはこれかもしれませんよ?笑
おおよそ3か月くらいで、

・化粧のノリがよくなった!
・顔のカサカサがへった!
・血流がよくなって体が少しあったかく感じる!

などの声も(^^)/
次回は、どんなお声を頂いているのかをご紹介~

 

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 早く身体を楽にして、健康的に動ける体を作りたいなら
こちら⇒今すぐご連絡を!!

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