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院長ブログ 2017年1月アーカイブ

うがいが出来ないほどにクビを痛くしているあなたへ

from 整体院デスクより。。。

あなた専用の整体施術・加圧トレーニングの提案可能な豊島区・文京区駒込唯一の整体院
おかざき整体院 おかざきあきひろです。

【うがいが出来ないほどにクビを痛くしているあなたへ】

うがい.jpeg


歯磨きをしていざうがいを。。。。


「痛い!!!!!」


なんていうことに困っていませんか?


その状況どれくらい続いてしまっていますか?
とても心配です。


当店をご利用頂いた方の中にもクビの動きが悪すぎて
見上げると言う動作そのものも不十分になってしまっている方がいました。


その方はもう何年もその状態であり、自分ではこれが普通だと
思っている方でした。


実際、行くべき可動域には全く到達しておらず
それを気づいていただくのに大変なくらい。


うがいが満足にできないということは、おそらく
呼吸の取り込み量も少なめなはず。。。


睡眠をとっていても、満足に疲れが取れていない現象や、
姿勢への影響も出てきてしまします。


これは良くないですね。。。


クビの自然な動きを生み出すためには、
姿勢の見直しも必要ですね。


快適に歯磨き・うがいができる環境整えてみませんか?
私におまかせください!




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【完全パーソナル】
あなた専用の整体施術・トレーニングの提案が可能な豊島区・文京区駒込唯一の整体院

整体・加圧トレーニング おかざき整体院

あなたの希望・理想、目標に合わせ内容の提案をさせていただきます。

 まだ、お会いできていない、
体の何処かにお悩みを抱えている、あなた…。
もう自分にあった回復方法を探す旅は終わりにしましょう。

私があなたにあった回復方法を提示します。
私にお任せください!
全てを受け入れる覚悟であなたからのご連絡を待ってます!

 

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立ち上がるのも怖くなっている腰の痛みにお困りのあなたへ【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

from 整体院デスクより。。。

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おかざき整体院 おかざきあきひろです。

【立ち上がるのも怖くなっている腰の痛みにお困りのあなたへ】

腰が痛い.jpg


朝、起きてすぐの起き上がり。
腰痛くありませんか?


痛みをこらえて立ち上がり、立った瞬間は
腰が丸くなった状態。。。


せーの!!で体を真っ直ぐにさせようとした瞬間。。。。


猛烈な痛みが!!!!!!!


この痛みからもう脱出しませんか?


睡眠時には体は冷やされ、筋肉が拘縮しています。


辛いですね・・・。


これ、放置をしても良くなりませんので、
1日でも早く、施術をしてあげてください!
ご自身の体を大事にしてね。




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花粉症に苦しむ日々から脱したいと強く思っているあなたへ【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

from 整体院デスクより。。。

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豊島区・文京区駒込唯一の整体院 おかざき整体院 
 
おかざきあきひろです。

【花粉症に苦しむ日々から脱したいと強く思っているあなたへ】

花粉症.jpeg
 
花粉症対策はいろいろあるけれど、
どういった対策でどんな効果を感じていますか?
 
 
 
なかなか手強い「花粉症」本当にこれからの時期、
苦しい思いをしてしまいますよね。。。
 
 
 
一つの方法として、こんな対策が!!
 
 
 
「ナイアシンの服用」です
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大好きなテニスが、肘の痛みで出来なくなっているあなたへ【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

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おかざき整体院 おかざきあきひろです。

【大好きなテニスが肘の痛みで出来なくなっているあなたへ】

肘痛い.jpeg


肘が痛くなってくると、夜も眠れなくなるほど
痛みが発生することもある肘の痛み。。。


「どうにかならないの??」


とお困りの方も多いのではないでしょうか?


俗に「テニス肘(野球肘)」と言われることが多いですね。


そんな痛みを感じているあなたは、日々。
どういったケアを行っていますか??


サピーターしたり、電気を当てに行ったり。と


様々ありますが、痛みは無くなってくれましたか??


なぜ、頑張って治療しているはずなのに良くならないのか。


それは、あなたにあった方法ではないからです。
肘の痛みを取っていくには、ある方法で行うのが最適なんです。



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噛み合わせが悪くて困っているあなたへ【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

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おかざき整体院 おかざきあきひろです。

【噛み合わせが悪くて困っているあなたへ】

顎①.jpeg



今日は、
噛み合わせが悪いとどんなことが起きてしまうの?
そんなお話。


お困りの方多いですね、噛み合わせ不良。


そんなに気にしていないだけで、
本当は噛み合わせ不良があるという方も多かったり。。。


これがあると、

顎の痛みの他、首・肩のコリ。

頭痛。

腰痛。

などなど、体のどこかに痛みや痺れが。。。

これは本当に辛いですよね。。。
あなたの噛み合わせは大丈夫ですか?


不安ならば、当店にご連絡ください。

今の辛い状況から1日も早く、抜け出して快適に過ごして欲しく思います。


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膝の痛みで趣味の登山が出来なくなっているあなたへ【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

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おかざき整体院 おかざきあきひろです。

【膝の痛みで趣味の登山が出来なくなっているあなたへ】

膝登山.jpeg



今日は、
膝の痛みは体のどんな場所が悪影響を及ぼし、
あなたが好きな登山を出来なくさせているのか?
そんなお話。

気分転換にも最適な登山。
最近、膝がなんとなく痛くてやめてしまっているあなた!!


そのままやめてしまってもいいんですか??


「本当は、やりたいのに。。。」


そうお思いでしたら、こちらをご覧ください↓

膝の痛みに悩んでいるなら!!


あなたは
良くなる方法をどれだけ試しましたか?

10個?

20個??

やっていないのであれば。
まだ諦めるのは早い!!!!!

不安ならば、当店にご連絡ください。

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あなたの肩が痛い理由、〇〇が原因かも??【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

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おかざき整体院 おかざきあきひろです。

【あなたの肩が痛い理由、〇〇が原因かも??】

肩痛いの.jpeg


今日は、
肩の痛みが、どこが原因でそうなっちゃうの??
そんなお話。


いろいろな、整体院に行ってみたりしつつも、
思うように「肩の痛み」が良くならない。。。


そう思っているあなたは、
その整体院の何が嫌で行かなくなってしまったのでしょう?


自己判断で、治った!!!という判断を下し、
行かなくなった割には、しばらくしてまた痛くなった・・・。


そんなことはありませんか??


もうやめましょ?


そういった自己判断。。。


少しでも早く、良くなるためには、
正しい施術を受けに、根気よく通う。
これに尽きます。


体は、放置してもよくなりません。


とはいえ、肩周りばかりを触っても、
痛みの消失は難しいかもしれません。


多くの場合、
股関節が絡んでいるので、
これをしっかり診てあげないとなりませんので、
ここに注目しましょう!!


今の辛い状況から1日も早く、抜け出して快適に過ごして欲しく思います。


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肩の調子がある時を境に痛っ!最近は動きに制限が出てきてしまったあなたへ【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

from 整体院デスクより。。。

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おかざき整体院 おかざきあきひろです。

【肩の調子がある時を境に痛っ!最近は動きに制限が出てきてしまったあなたへ】

肩いたい.jpeg


今日は、
痛みはそこまで大きくはないけど、肩の調子が悪いな〜と
感じている状況はもしかしたら。。。。
そんなお話。

徐々に、肩の痛みが大きくなってきてしまう恐れがある
「なんとなく肩の調子が悪いな〜」という感覚。

本人的には、
「すぐに治るだろ!!」
と思うのがほとんどかと思います。


ですが、それ、本当に治ると思いますか??
よく、考えてみましょう。


今まで24時間、365日。共にしているあなたの体、
あなたの体、疲れている感覚もないですか??


疲れている感覚があるならば、体全体に走っている筋肉たちも、
当然疲れています。


あなたは、疲れていると
「動きたくなくなったり」
「お休みしたい」
と思いませんか??


これって、筋肉だって同じです。
ですが、筋肉はおしゃべりできませんね。。。。
痛みとして表現するほかないんです。。。


そう、
我慢して、我慢して、どうにもならなくなって
初めて「痛い!!!」という感覚を感じさせるんです。

そう感じさせるまでは、
体は痛みを逃したり、体を歪ませたりして
ごまかしているような感じ。。。

勝手には治ることはほとんどの場合ありません。
体の状態を正常化しないとならないんですよ!!
体を大事ししてあげましょう〜


今の辛い状況から1日も早く、抜け出して快適に過ごして欲しく思います。


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朝起きた時から股関節の痛み・・これ良くならないの?と不安なあなたへ【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

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おかざき整体院 おかざきあきひろです。

【朝起きた時から股関節の痛み・・これ良くならないの?と不安なあなたへ】
股関節.jpeg


今日は、
朝起きた時からの股関節が痛い。それはなぜ??
そんなお話。


その股関節。
体のバランスにおいて、特徴があったりもします。


その特徴ですが、


そもそも体の右側は衝撃を吸収する働きがあり、
左側はねじれを吸収する働きがあります。


つまり、
人間は右足が利き足であることが多いので、
体の右側で体の重心を保ち、左側は支え脚であり、
ねじれを吸収させる働きがあるのです。


これはほぼ7割方の人に当てはまります。
左足はねじれを吸収し、スムーズな歩行を助けているので、
足先に負担がかかり外反母趾になりやすくなります。


というものの生活習慣や歩き方の癖などがあるので、
右側がなりやすくなる人もいます。


外反母趾になった人はわかると思うのですが、
歩くと痛いので、どうしても左足をかばい
左股関節にまで負担がおよぶのです。


この特徴があることから、
長期的に放置すると歪みへつながる、
という点があるそして、痛みが誘発されてしまう。。。


日頃の生活習慣からの影響も多いので、
痛い思いをしてしまう前に、
正しい場所でのポジションキープできるよう
メンテナンスを行いましょう。

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まだやりますか??痛みを増発させるストレッチ【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

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おかざき整体院 おかざきあきひろです。

【まだやりますか?痛みを増発させるストレッチ】
痛み増発.jpeg


今日は、
ストレッチしてるのに、痛みが増えてしまった。。。
そんなお話。


毎日、頑張っているのに


なんで、余計に痛くなったのでしょう??


こんな事、感じた事ありませんか?


そう感じた事があるようでしたら、
いますぐ、そのストレッチ中断してください!!!!!


もっとも、ストレッチは硬くなっている筋肉を緩めていくのに
最適で、痛気持ちいい。というのはありますね。


その、痛気持ちいい。


であればいいんです、問題は、


「痛くなった」


という点です。


残念ながらこれは、
完全にあなたにあったストレッチでありませんね。。。


一般的に出回っているストレッチ法が悪いのではなくて、


たまたま、あなたには合わないポーズだったということです。


同じ筋肉のストレッチでも、若干、
人によって体の向きが変わってくるのです。。。。


正しく、無理なく、効果的なストレッチを行いたいのでしたら
ご連絡お待ちしてます!!


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