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HOME > 院長ブログ > 北区 > 背骨の硬さが不調を招く?【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

院長ブログ

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背骨の硬さが不調を招く?【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

駒込駅前 おかざき整体院

(豊島区・文京区・北区)

おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただき

ありがとうございます!

【背骨の硬さが不調を招く?】
背骨のしなり.jpeg


「体が硬いんだよね〜」と嘆く方、たくさんいらっしゃいますね〜
実際、体が硬いことはあまり良い事ではないので、
筋肉の質感を変えていく動きはとっていきたいものです。

筋肉だけでなく、背骨の動きってどうですか??

しなりが豊かですか?

しなりが不十分ですか??

この感覚、自分では良し悪しがわかりづらいとは思いますが、
柔らかくて不調がある方は、そうそういませんね。

硬い方→不調がある方が多数!!!

こんな感じです。

めまいや自律神経の不調など、ついつい病院に行きたくなる
症状をお持ちの方でも、しっかりとしなりを出してあげると、
その不調が緩やかに緩和していくことがあるのです。

どれだけ、背骨の動きが重要であるか、これでわかりますよね!

【どうやってしなりを出していけば良いのか?】
【健康を保つための方法って??】

などなど、体のことをお伝えしていく
セミナーや講師もこれから始めていこうと考えています!
ご興味ある方、ご一報くださいね!!



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 

当院では手軽に運動可能な、
「加圧トレーニング」ができます!

「週1回で30分だけでいいので」


それが一つの魅力です。運動が苦手な方や、初心者の方にもすごく簡単に出来るので
継続しやすいのも特徴です。

お試しも受付中!!
6月末日まで、入会金無料キャンペーン実施中!!

気軽にお問い合わせくださいね〜! 

 

080-8433-0626
 


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あちこち痛みが出てキツイならすぐ電話!!【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

駒込駅前 おかざき整体院

(豊島区・文京区・北区)

おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただき

ありがとうございます!

【あちこち痛みが出てキツイならすぐ電話!!!】
どうして痛い.jpg

「最近、○○が痛くなってきたな〜。」
すぐ治ると思うから「ま〜いっか。」

これを何度か繰り返し、気づくと、、、、

「猛烈な痛みが、体のあちこちに出て困ってる・・・。」

となってしまうケース多いんです。

体からの悲鳴をちゃんと聞いてあげて、
早めの火消しをすると、こんなことにはならないんですが。。。

多くの方は、
「猛烈な。。。」とならないと治療を受けようとしない!!!

「病院なんて行きたいない!」
そういった心理もあって、中々いかないんでしょうね〜!

こうなってくると、良い状態に戻していくのも、
時間がかかってしまったりする訳ですが、
本当によくなりたいなら、時間が掛かるのは覚悟した方がいいです。。。

それだけ、今まで長期間、
体を痛めつけていたのですから。。。

「痛みを落ち着かせ、その後、痛みが出てこないようにどうしていくか。」

を一緒に考えて行きましょう!



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大手スポーツクラブび入会して今では幽霊会員のあなたへ【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

駒込駅前 おかざき整体院

(豊島区・文京区・北区)

おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただき

ありがとうございます!

【大手のスポーツクラブ入会して今では幽霊会員のあなたへ】
ジム行かない.jpeg

6月も折り返し、間も無く「夏」を迎える梅雨時期。
いかがお過ごしですか??

4月に張り切って「運動するぞ!!」

とスポーツクラブに入会したものの、
今ではすっかり通う事をしなくなってしまった。。。

退会手続きをしに行くのも、面倒だったり、
入会時に半年縛りがあったり。。。

そのまま、行かずに過ごされますか??
もう一度、奮起して通いますか??

そもそも、行かなくなってしまっているのは
なぜですか??

「いつでもいける」

これではないです?
「いつでもいける」これこそが最大の甘い蜜!!!!

いつでもいけるから、後回しにするんです。

それであれば、しっかり前もって予約をしないとならない
場所に登録する方がよっぽどまし!!

人との約束をすれば、ちゃんと約束通りにいきますよね?!

そういう環境を作ってしまえばいいのです!
難しい事ではありません、マンツーマンのトレーニングを
選択すればいいんです。

しかも、大衆向けの環境より、
マンツーマンの方が丁寧にやってくれますよ!



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加圧トレーニングと組み合わせて整体施術をすると?【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

駒込駅前 おかざき整体院

(豊島区・文京区・北区)

おかざきあきひろです。

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【加圧トレーニングと組み合わせて整体施術をすると??】
images (2).jpeg

当店で提案できる「加圧トレーニング」
このトレーニング、ジムさんによっての提案方法(強度)が
変わってくる部分があり。

超きつい〜超軽いまで様々なアプローチが可能なのですが、

当院は、
「ちょっとだけきつい」を主体とし、
トレーニング提案を行っています。


「筋力をがっつり大きくしたい!!」


というイメージで来店すると、拍子抜けするかと思いますが、


「動きを滑らかにしていきたい」
「この動作をしっかり行えるようにしたい」
「ある程度の筋力はつけておきたい」


というように、


「健康維持〜ちょっと筋肉あります体。」


を求める方にはもってこいのトレーニング提案をしています。

そして、当院の特徴の一つでもある、
「整体」との組み合わせ。

これを行うと何があるのか??

「整体・加圧トレーニング」を組み合わせると、

・ボディーバランスの向上
体軸の取れた状態での筋トレでバランスの取れた筋バランスを得られる。

・代謝アップへの近道
血液の流れがより一層よくなり、筋肉の隅々まで栄養が行き届きやすくなる事で
代謝率を高めます。

・心身のリコンディショニング
運動によるリフレッシュ感。整体によるリラックス。この刺激が体にとって
心身からのリフレッシュ&リラックスを高めて行くと共に、
体の不調や故障などの崩れから回復していきます。


という3つの特徴を持ちます。

これから先、体のために何かを始めていきたい!そんな風に思うならば、
一度チャレンジしてみるのも良いのでは?
頭だけで考えるより、体験してみて考える。が一番です!!

お試しだけでもお気軽にどうぞ!



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当院では手軽に運動可能な、
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痛みの根本は「心」も作用する?!【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

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駒込駅前 おかざき整体院

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おかざきあきひろです。

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【痛みの根本は「心」も作用する?!】
心.jpeg


痛みが続いて辛い時、その痛い部分に原因があるんだと、
考えがちですが、実際のところどうなのでしょう?

もちろん、その部分が痛みを誘発していることもあるけど、結構、稀かと。
では、どうなってる?と考えると、
痛みの感覚を発信する大元は「脳」ですよね?

脳からの信号が誤りを起こしているともちろん「心」にも影響が出てきます。
「心」に影響が出てるから、よくある心の疾患であるのではなくて、

「痛いんだよな〜」「やっぱり痛いな〜」
「きっと痛いんだろうな〜」「これやると痛いんだ〜」など

イメージ的な「マイナス」面が作用し、よくならないことも多々あります。

このイメージを綺麗に取れると?痛みがなくなりやすいんですね!


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5月の不安定な気候変化がもたらす体調不良感【豊島区駒込おかざき整体院】

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駒込駅前 おかざき整体院

(豊島区・文京区・北区)

おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただき

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【5月の不安定な気圧変化がもたらす体調不良感】
脳からの痛み.jpeg

よく聞きますよね・・・この時期にこのフレーズ。

「五月病」

実際、この五月病というもの、最近では
6月病とも言われることがあるほど、
広い期間で発生することがあるようです。

気候の急な変化や、朝晩の温度変化、
新社会人や学生においては、新しい環境。

様々の体に与えるストレスが、やる気を損なわせたり、痛みを高めたりなど、
不良感を強化してしまう。。。

最近の、お悩みの多くは「なんかだるい」ということが
非常に多いこの時期。スッキリ、シャッキリと過ごすために、
施術で体の巡を正常化させていきましょう!!!!


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