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院長ブログ お役立ち情報の最近のブログ記事

膝の痛み取るのに、まだ、ヒアルロン酸注射?【駒込駅前おかざき整体院】

駒込駅南口駅前
膝の痛み専門・加圧トレーニング院

おかざき整体院 岡崎です。

こんにちは!

今日もブログをご覧いただきましてありがとうございます!



【膝の痛み取るのに、まだ、ヒアルロン酸注射?】

膝の痛みって、
気づいたら痛みが強くなってしまっていたり、

足が上がらなくなったり、
曲げられなくなったり。。。と、

生活する上ですごく困難で
ストレスレベルが高くなりますよね。


膝の痛みが発生し続いて行くと、多くの方は
整形外科さんにお出かけになるでしょう。


そして、そこでは、


「レントゲンでは問題ないよ」

「軟骨がすり減ってますね」

「変形性膝関節症だね」



などと医師から言われ、
リハビリに通うようにと、湿布や痛み止めを処方。


そして、
毎日のように整形外科へ出かける日々を過ごす。
これが多くのケースでしょう。


しばらくして痛みが減って来ないと。。。。


「ヒアルロン酸注射をしましょ!」


そう言われ、しぶしぶ注射。。。。。



それで、

痛み無くなりました??????




「それなのに、まだ、ヒアルロン酸注射をするんですか??」



頑張って通っているにも関わらず、
どうして痛みが無くならないのでしょう??

なんだか、それって辛すぎません??

なんで痛いままなのか、ちょっと考えてみましょうよ!


当院では、
あなたの膝の痛みを取って行くために、


何が必要なのか。何をすべきなのか。


をしっかりと私がお伝えし、実感、実践していただき、
膝の痛みから悩まされる日々から脱してもらいます!


今、あなたに一番必要なことはまず、


当院にお問い合わせいただき、お越しいただくことです!


お待ちしております。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今回も、最後までお読みいただき有難うございました。

あなたの膝の痛みが1日でも早く無くなり、
サクサクと歩けるように、正座が出来るように回復します事を願っています!



ご予約・お問い合わせ(各SNSからのご連絡も可能です)


お電話でのご予約・お問い合わせはコチラから⇩

080-8433-0626




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貧血の症状を緩和していく為に必要なこと【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

某、有名人も愛してくださる

駒込駅前 おかざき整体院 (豊島区・文京区・北区)

おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただき ありがとうございます!


【貧血の症状を緩和していく為に必要なこと】

貧血.jpeg


多くの方が「貧血」の症状に悩まされているのではないでしょうか?
(特に女性)
これを少しでも緩和していく為に処方された鉄剤を服用したりと色々と
対策をされているかと思います。

より、体への吸収を高めていく為にも、一緒に取っていただきたいのが、
「たんぱく質」です。

このたんぱく質、一般的にはほとんどの方が「摂取している」という
認識を持っていますが、案外、その摂取量では足りないと言われています。

上手に、取ってあげないと理想的には体に吸収されないんですよね・・・。

「減量をしたいけどうまく痩せない」
「貧血気味だけどどうしたらいい?」

というようなお悩みについてのご相談も承っておりますので、
お気軽にどうぞ!!!


 

おかざき整体院の2号店↓

Athlete Body Tokyo

https://athlete-body.com/



https://www.facebook.com/Athlete-Body-TOKYO-1720899814877013/





おかざき整体院では、

スタッフを募集しています

「加圧トレーナーさん」「整体師さん」

興味がございましたらご連絡ください!





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当院では手軽に運動可能な、

「加圧トレーニング」ができます!



「週1回で30分だけでいいので」



それが一つの魅力です。運動が苦手な方や、初心者の方にもすごく簡単に出来るので

継続しやすいのも特徴です。



お試しも受付中!!

8月末日まで、入会金無料キャンペーン実施中!!



気軽にお問い合わせくださいね〜! 



 

080-8433-0626
 




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 早く身体を楽にして、健康的に動ける体を作りたいなら



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~関連記事~



もっと
肩こりについて知りたい方は





もっと腰痛について知りたい方は






もっと膝痛について知りたい方は





 もっと骨盤調整について知りたい方は




ストレッチをやりすぎるのも良くない!【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

駒込駅前 おかざき整体院 (豊島区・文京区・北区)
おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただき ありがとうございます!


【ストレッチのやりすぎも良くない!】

ストレッチ.jpeg


体が硬いからストレッチしなくては!
なんて言うことから、ストレッチを頑張ってみるものの、
余計に体が硬くなったり、痛みてしまったりというケース多いんです。

反動を使ってストレッチするなんて持っての他ですが、
長く伸ばしすぎたり、日が空きすぎたりしてもハッキリ言って効果ない。

ましては、水分が不足していると綺麗に伸びてはきませんよ?!!

「水分というのはあくまでも「水」を指します」

頑張ってやりすぎて、痛みが出てしまう方もたくさんいるんです。
なんでも丁度が大事です!!

 


おかざき整体院の2号店↓
Athlete Body Tokyo
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背骨の硬さが不調を招く?【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

駒込駅前 おかざき整体院

(豊島区・文京区・北区)

おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただき

ありがとうございます!

【背骨の硬さが不調を招く?】
背骨のしなり.jpeg


「体が硬いんだよね〜」と嘆く方、たくさんいらっしゃいますね〜
実際、体が硬いことはあまり良い事ではないので、
筋肉の質感を変えていく動きはとっていきたいものです。

筋肉だけでなく、背骨の動きってどうですか??

しなりが豊かですか?

しなりが不十分ですか??

この感覚、自分では良し悪しがわかりづらいとは思いますが、
柔らかくて不調がある方は、そうそういませんね。

硬い方→不調がある方が多数!!!

こんな感じです。

めまいや自律神経の不調など、ついつい病院に行きたくなる
症状をお持ちの方でも、しっかりとしなりを出してあげると、
その不調が緩やかに緩和していくことがあるのです。

どれだけ、背骨の動きが重要であるか、これでわかりますよね!

【どうやってしなりを出していけば良いのか?】
【健康を保つための方法って??】

などなど、体のことをお伝えしていく
セミナーや講師もこれから始めていこうと考えています!
ご興味ある方、ご一報くださいね!!



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当院では手軽に運動可能な、
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加圧トレーニングと組み合わせて整体施術をすると?【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

駒込駅前 おかざき整体院

(豊島区・文京区・北区)

おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただき

ありがとうございます!

【加圧トレーニングと組み合わせて整体施術をすると??】
images (2).jpeg

当店で提案できる「加圧トレーニング」
このトレーニング、ジムさんによっての提案方法(強度)が
変わってくる部分があり。

超きつい〜超軽いまで様々なアプローチが可能なのですが、

当院は、
「ちょっとだけきつい」を主体とし、
トレーニング提案を行っています。


「筋力をがっつり大きくしたい!!」


というイメージで来店すると、拍子抜けするかと思いますが、


「動きを滑らかにしていきたい」
「この動作をしっかり行えるようにしたい」
「ある程度の筋力はつけておきたい」


というように、


「健康維持〜ちょっと筋肉あります体。」


を求める方にはもってこいのトレーニング提案をしています。

そして、当院の特徴の一つでもある、
「整体」との組み合わせ。

これを行うと何があるのか??

「整体・加圧トレーニング」を組み合わせると、

・ボディーバランスの向上
体軸の取れた状態での筋トレでバランスの取れた筋バランスを得られる。

・代謝アップへの近道
血液の流れがより一層よくなり、筋肉の隅々まで栄養が行き届きやすくなる事で
代謝率を高めます。

・心身のリコンディショニング
運動によるリフレッシュ感。整体によるリラックス。この刺激が体にとって
心身からのリフレッシュ&リラックスを高めて行くと共に、
体の不調や故障などの崩れから回復していきます。


という3つの特徴を持ちます。

これから先、体のために何かを始めていきたい!そんな風に思うならば、
一度チャレンジしてみるのも良いのでは?
頭だけで考えるより、体験してみて考える。が一番です!!

お試しだけでもお気軽にどうぞ!



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当院では手軽に運動可能な、
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たんぱく質は歩いている??【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

駒込駅前 おかざき整体院(豊島区・文京区・北区)

おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

【たんぱく質は歩いてる??】
たんぱく質.jpg

2010年頃のこと、金沢大学で
「たんぱく質」の二足歩行の動画撮影が成功したのを
ご存知でしょうか???

「ミオシン」

というものがゆっくりと歩くんです


血圧を下げる健康法って?【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

駒込駅前 おかざき整体院(豊島区・文京区・北区)

おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

【血圧を下げる健康法って?】
タオルニギニギ.jpeg

すごく簡単な方法があるという事をある先生から聞きました!

その方法ですが、

「タオルをニギニギ」

するだけなんですって!!

1日10分自分のペースで、丸めたタオルをニギニギする事を
続けていくと徐々に血圧が下がるのだそう。

これは非常にいいネタだ!

高血圧にいい事はほとんどない。
薬をできれば飲みたくないよね〜。

という事で試してみる価値あり!!

 

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体はいつもいつでも、治りたがっている?!【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!
駒込駅前 おかざき整体院(豊島区・文京区・北区)
おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

【体はいつもいつでも、治りたがっている?!】

変化.jpeg

いろんな所へ行って、体を診てもらったけど結局、
よくならならなかった。。。


そういったケース、非常に多く耳にします。


それはなぜなのか??


施術者が施す施術が悪かった?? 


もちろんそれもあるでしょう・・。その場合は、非常に残念です。。。


実は、体はいつも治りたがっているのに、
欲しい刺激が体に入ってこないと、治る力が発揮できないんです。。。


ということは?


本当は、どんな施術でも良いということ!


「ほぐし」「ストレッチ」「調整」などなど、
たくさん整体という括りの中でも存在しますが、


治る為の正しい刺激が入って来れば、どんどん体は変わっていくんです!!



 

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プロ・アマ問わずアスリートの為の施術体験しませんか?【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!
駒込駅前 おかざき整体院(豊島区・文京区・北区)
おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

【プロ・アマ問わずアスリートの為の施術体験しませんか?】

スクリーンショット 2017-04-12 12.31.44.jpg

現在、画像の内容の事をスタートしました!

ただいま、絶賛ミニター募集中です。

競技の決まりはありません、

中学生から対象、

アスリート向けの施術を受けてみたい、

パフォーマンス向上の為に色々やったが効果がないから試したい、

などなど、

スポーツを頑張るあなたを全力サポート!!

あなたの周りにいる方へも、声をかけてみてださいね!



 

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栄養補給に使えるものってなんだろう?【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!
駒込駅前 おかざき整体院(豊島区・文京区・北区)
おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

【栄養補給に使えるものってなんだろう?】
栄養補給.jpeg


栄養補給について、考えてみると正直何をどうやって摂ることが
一番効率的であるのかがわからなくなるほどですよね。。。

食事で上手に摂れないとなると、やっぱりサプリメントの
補助的な補給がいいと考えます。

そこで、
どんなサプリメントの補給が良いのかを少しずつ考えてみたいと思います。

ほとんどの女性は血中ビタミンB濃度が低く、
特に、B6、葉酸、ビタミンC濃度が低いと言われていて食事での
1日摂取量も補うことが非常に難しいとされています。

そこで、補助食品である「サプリメント」を使う!
最も、これが安全で効率的な方法であるのでオススメです。



 

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