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40代女性の脊柱管狭窄症の悩み【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

某、有名人も愛してくださる

駒込駅前 おかざき整体院 (豊島区・文京区・北区)

おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただき ありがとうございます!


【40代女性の脊柱管狭窄症の悩み】

脊柱管.jpeg

先日来院された方のお悩みとして、腰の痛みがありました。
細かくお話を聞いていくと「脊柱管狭窄症」という診断を
整形外科をしてもらった。

痺れの症状も少しばかりあって、
普段の生活の中で少しだけきになる。。。

という状況でありました。
痛み自体はほぼ常にあるとのことで、検査をしてから施術。

長期間、痛みがあるという状態でしたし、
軽くでも痺れがあるので、
1回の施術での回復は少しではありましたが、
良き感触をえてくれた。嬉しいですね!!


 

おかざき整体院の2号店↓

Athlete Body Tokyo

https://athlete-body.com/



https://www.facebook.com/Athlete-Body-TOKYO-1720899814877013/





おかざき整体院では、

スタッフを募集しています

「加圧トレーナーさん」「整体師さん」

興味がございましたらご連絡ください!





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当院では手軽に運動可能な、

「加圧トレーニング」ができます!



「週1回で30分だけでいいので」



それが一つの魅力です。運動が苦手な方や、初心者の方にもすごく簡単に出来るので

継続しやすいのも特徴です。



お試しも受付中!!

8月末日まで、入会金無料キャンペーン実施中!!



気軽にお問い合わせくださいね〜! 



 

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朝起きたて腰が痛いのはなぜ?②【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

駒込駅前 おかざき整体院(豊島区・文京区・北区)

おかざきあきひろです。

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【朝起きたて腰が痛いのはなぜ?②】
猛烈な腰痛.jpeg

②腰回りの循環が悪い

人間は朝起きた時、
血液などの循環は昼や夕方に比べ悪い状態になっています。

寝ている状態は脈拍も緩やかで、体温も朝は低く出ますよね。

自然にこうなるので、問題はありませんが、
ではなぜ朝腰痛がでる人とでない人がいるのか。

理由は
「腰回りの循環によるんです。」

腰回りの筋肉がやわらかくて循環がスムーズな人の場合は
朝、体の血液循環がゆっくりな状態であっても腰痛がでることはありません。

ですが、
腰回りの筋肉が固まって循環が悪い状態になってしまっていると、
朝、起きたてのゆっくりな循環では、
十分に血液がいきわたらず痛みが出てしまうのです。

お昼、夕方あたりになって血液循環が活発になってくると
痛みはなくなるかもしれませんが、その循環が更に悪くなると、

いわゆる「腰痛持ち」の状態になってしまいます。
一度椅子に座った状態で腰を回してみましょう!!

椅子に座って腰が90度回らなかったら要注意!!
このタイプの腰痛には 歩く量を増やして
腰回りの筋肉を動かしてあげて循環をよくしていきましょう!! と

お風呂に入る⇒ストレッチをする⇒寝る(ストレッチの仕方はこちら)
という非常に簡単のことですが一週間も続けると腰痛も改善されますよ。

おかしいかも・・・
と思ったら痛みが本格的に出る前に早目のご相談を待っています!! 

 

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朝起きたての腰の痛いのはなぜ?①【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

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おかざきあきひろです。

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【朝起きたての腰が痛いのはなぜ?①】
朝腰痛い.jpg

朝起きたての腰の痛みにお悩みが多くあるので、ちょっと考えてみましょう!
私が考える原因の中の3つを書いていきます!

① 寝方が悪い

まず、朝の腰痛がつらい方は、寝方に問題がある可能性が高いと言われています。
仰向けに寝ているのでしたら、それほどではないとされていますが、
厄介なのは

「うつ伏せ」

この体勢は、実は腰に負担のかかる姿勢なのです。。。           

でも、

「なかなか仰向けでは落ち着かない。。。」

「じっと寝ていられない」

という方もいらっしゃると思います。なぜ仰向けが安定しないかというと、

腰回りのゆがみによって仰向けの状態では
腰が安定して床やベッドについていなく、不安定であり

ゆがみによってまだ腰痛は出ていなくても、悪い寝方を続けることで
腰痛がでてくる可能性は高いんです・・・

予防方法も、個人差があります、
どうしたら一番快適であるのか。を一緒に考えていきませんか??

朝に腰痛がでてしまう方の原因①を考えてみました。

ひどくなると朝だけでなく、常に腰痛に悩まされることになりかねませんし、
治療も症状の軽いうちに受けることで治りも早くなります。
 
もちろん治療にかける時間もお金も少なくて済みます。
おかしいかも・・・と思ったら痛みが本格的に出る前に早目のご相談を待っています!! 

 

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ぎっくり腰になってしまった時に何をしますか?【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

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おかざきあきひろです。

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【ぎっくり腰になってしまった時に何をしますか?】
ぎっくり腰①.jpeg

ふとした時に、急に激痛!!!!
猛烈な痛みを伴う「ぎっくり腰」になってしまった時、
どうしますか??

痛くて動けないからと、安静に、じっとしている??

今では、もはや「安静」という常識ではなく、
できるだけ早く動く・動かすが新常識になっているのは知っていますか??

すごく痛いから、動くのなんて苦しいよ・・・

という声が聞こえてきそうですが、実際、勇気を出して動かしていくと
あっという間に痛みがなくなる!というケースも結構あるんです。

おかざき整体院では、正しいアプローチとともに、
ぎっくり腰からの痛みを解放していきますので、万が一
ぎっくり腰にお悩みならば、ご連絡くださいね!



 

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腰が痛いままの状態が続いている理由?【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

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駒込駅前 おかざき整体院(豊島区・文京区・北区)
おかざきあきひろです。

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【腰が痛いままの状態が続いている理由?】
腰痛いまま.jpeg

・朝、起きたてに痛い。。。
・しばらく同じ体勢をキープしていると痛くなる。。。

などたくさんの腰痛パターンが存在しますが、
あなたの場合はどんな時にどのように痛みがありますか?

その痛みが長引いているとしたら、もしかしたら
ある場所が動けなくなっているが故、かもしれませんよ??

その場所が、動けるようになってくると、
体の動きそのものが変化していくので、結果的に抱えていた痛みが
消失するというもの。

でも。これが事実!!


 

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腰が痛くて整体院を探しているけど、どこに行けばいいの?【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

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駒込駅前 おかざき整体院(豊島区・文京区・北区)
おかざきあきひろです。

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【腰が痛いけれど、どこの整体院が良いかわからないあなたへ】
腰が痛い.jpg

腰が毎日痛い、
腰が朝起きたてに痛い、
たちっぱなしでいると腰が痛い、
前に屈むと腰が痛い、
捻ると腰が痛い、
座りっぱなしだと腰が痛い、

たくさん、腰の痛みの訴えがありますが、
よくなりたくても、どこに行っていいのかわからないですよね、
整体院・接骨院・整骨院など、たくさんありすぎるから。。。

痛みを取りたいなら〇〇へ。というようにみんな同じフレーズを
並べてますし、余計でしょね。。。
選びづらいですよ、そりゃ。。。

自分に合うところを見つけるのは、本当に大変ですよ?
お店を構えてる先生方は、きちんと勉強して、皆さんのお悩みを解消しようと
本気で考える方ばかりですから、結果を出そうとするのは当たり前なんですから!

しかし、こうしてこのブログをご覧いただいているということは、
きっと、まだ自分にあった整体院に巡り会えていたいのかもしれませんね・・・。
相当大変だったでしょう・・・

今の、痛みはどんな状況ですか??
どれくらい続いている痛みですか??
とても心配です。

あなたの、笑顔を見たいので、お悩みなのでしたら、ご連絡くださいね。
あなたのために、全力でいきますので!!

最後まで、ご覧いただきありがとうございました!


 

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パソコンの使いすぎで〇〇が痛い時には【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

from 整体院デスクより。。。

あなた専用の整体施術・加圧トレーニングの提案可能な豊島区・文京区駒込唯一の整体院

おかざき整体院 おかざきあきひろです。


【パソコンの使いすぎで〇〇が痛い時には】
パソコン.jpeg

現代病ともなっている、パソコン絡みの症状。

あなたは、何に苦しんでしまっているのでしょうか??

「肩こり」「腰痛」「頭痛」「腱鞘炎」「目の疲れ」
「腕の疲労感」「首痛・ストレートネック」「猫背」
「座骨神経痛」「下半身の冷え」「背中痛」・・・

まだまだ出てきそうな、パソコン絡みの症状。

どれか、該当するものありましたか??

もし、該当があるとすれば、何をしたら
状況が変化してくると思いますか??


これら、もみほぐしでは良くなりませんよ?!


ちゃんとした、ケアを行わないと、良くなっていく道を歩めません!
良くなるために、ベースを変えないとなりません。

ベースを変化させるには、もみほぐしでは難しいのです。
健康のためにも、変えたいと思いませんか??



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今日、不意にぎっくり腰をしてしまったあなたへ【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

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おかざき整体院 おかざきあきひろです。

【今日、不意にぎっくり腰をしてしまったあなたへ】

ぎっくり腰2.jpeg


「痛い!!!」

今、相当な痛みを感じているでしょう。。。。


動くことできますか??大丈夫でしょうか・・・。


昔とは違い、
ここ最近では「ぎっくり腰をしてしまったら安静」
という時代ではなくなり、


「ある程度の処置をしたのち動いてあげる」


という時代になっています。


「相当な痛みに耐えつつ動いていく。。。」


これ結構きつくて仕方がないのですが、
動ける範囲で動いてあげた方がいいのです。。。


もちろん、あくまで、
きちんと処置をした上でですけど!!!


いち早く、
近くの整体院・整骨院で診てもらってください。


ぎっくり腰をやってしまってすぐは、
背中が丸くなって、まっすぐ立てなくなっているし、
動くのもやっとだとは思います。。。


長引かせない秘訣でもあるので、診てもらいましょう。




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立ち上がるのも怖くなっている腰の痛みにお困りのあなたへ【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

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おかざき整体院 おかざきあきひろです。

【立ち上がるのも怖くなっている腰の痛みにお困りのあなたへ】

腰が痛い.jpg


朝、起きてすぐの起き上がり。
腰痛くありませんか?


痛みをこらえて立ち上がり、立った瞬間は
腰が丸くなった状態。。。


せーの!!で体を真っ直ぐにさせようとした瞬間。。。。


猛烈な痛みが!!!!!!!


この痛みからもう脱出しませんか?


睡眠時には体は冷やされ、筋肉が拘縮しています。


辛いですね・・・。


これ、放置をしても良くなりませんので、
1日でも早く、施術をしてあげてください!
ご自身の体を大事にしてね。




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帯状疱疹後神経痛の影響で腰が痛くて長年苦しんでいるあなたへ【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

from 岡崎晃祐

整体院デスクより。。。

【帯状疱疹後神経痛の影響で腰が痛くて長年苦しんでいるあなたへ】

帯状疱疹.jpeg


腰が痛いな〜。と他の人に言っても、
「そうなんだ〜」とか「大変だね」で終わるのがオチ。
結構辛いのに、その痛みは他人には伝わらない…。

整体院に行って
「腰が痛いです」と伝えても、当たり前のように腰をほぐし始める。

でもね。

それをやっても全く変わらないことだってある。

例えば、
帯状疱疹後神経痛なんかはそれに該当するかと思います。

筋肉をほぐしても、根本的なカバーができていない状況は変わらないので、
一時的に良くなった気がしているだけで、またすぐに戻ってしまうんです。

そう、
組織レベルでのリセットが出来ないと変化が出ないっていうこと。

その組織レベルのリセットを行うには
手仕事だけでは賄えない部分もあるので、特殊な方法でのカバーが重要。

長年、帯状疱疹後神経痛にお悩みでしたら、
諦めてしまう前に、私にご相談くださいね!!
お役に立てると思いますので。


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