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院長ブログ めまいの最近のブログ記事

貧血の症状を緩和していく為に必要なこと【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

某、有名人も愛してくださる

駒込駅前 おかざき整体院 (豊島区・文京区・北区)

おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただき ありがとうございます!


【貧血の症状を緩和していく為に必要なこと】

貧血.jpeg


多くの方が「貧血」の症状に悩まされているのではないでしょうか?
(特に女性)
これを少しでも緩和していく為に処方された鉄剤を服用したりと色々と
対策をされているかと思います。

より、体への吸収を高めていく為にも、一緒に取っていただきたいのが、
「たんぱく質」です。

このたんぱく質、一般的にはほとんどの方が「摂取している」という
認識を持っていますが、案外、その摂取量では足りないと言われています。

上手に、取ってあげないと理想的には体に吸収されないんですよね・・・。

「減量をしたいけどうまく痩せない」
「貧血気味だけどどうしたらいい?」

というようなお悩みについてのご相談も承っておりますので、
お気軽にどうぞ!!!


 

おかざき整体院の2号店↓

Athlete Body Tokyo

https://athlete-body.com/



https://www.facebook.com/Athlete-Body-TOKYO-1720899814877013/





おかざき整体院では、

スタッフを募集しています

「加圧トレーナーさん」「整体師さん」

興味がございましたらご連絡ください!





ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

当院では手軽に運動可能な、

「加圧トレーニング」ができます!



「週1回で30分だけでいいので」



それが一つの魅力です。運動が苦手な方や、初心者の方にもすごく簡単に出来るので

継続しやすいのも特徴です。



お試しも受付中!!

8月末日まで、入会金無料キャンペーン実施中!!



気軽にお問い合わせくださいね〜! 



 

080-8433-0626
 




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5月の不安定な気候変化がもたらす体調不良感【豊島区駒込おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

駒込駅前 おかざき整体院

(豊島区・文京区・北区)

おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただき

ありがとうございます!

【5月の不安定な気圧変化がもたらす体調不良感】
脳からの痛み.jpeg

よく聞きますよね・・・この時期にこのフレーズ。

「五月病」

実際、この五月病というもの、最近では
6月病とも言われることがあるほど、
広い期間で発生することがあるようです。

気候の急な変化や、朝晩の温度変化、
新社会人や学生においては、新しい環境。

様々の体に与えるストレスが、やる気を損なわせたり、痛みを高めたりなど、
不良感を強化してしまう。。。

最近の、お悩みの多くは「なんかだるい」ということが
非常に多いこの時期。スッキリ、シャッキリと過ごすために、
施術で体の巡を正常化させていきましょう!!!!


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当院では手軽に運動可能な、
「加圧トレーニング」ができます!

「週1回で30分だけでいいので」


それが一つの魅力です。運動が苦手な方や、初心者の方にもすごく簡単に出来るので
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もみほぐしではどうにもならない??【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

駒込駅前 おかざき整体院(豊島区・文京区・北区)

おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

【もみほぐしではどうにもならない?】
マッサージ.jpeg

体が痛くてしんどくて、
「マッサージ行かなくては!!」
なんて思って街のマッサージ店に行った時、

人によっては「痛みが無くなった!」という方と
「痛みはなくならない。。。」という方がいます。

それは何故だか知っていますか??

理由は明確で、筋肉性の痛みだったのか、
そうでなかったのか。

たったそれだけです。

筋肉性であれば、マッサージでほぐしていくだけで
痛みはなくなりますし、そうでなければ痛みはなくならない。

ただそれだけなんです!!

あなたの感じている痛みはどちらですか??






 

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自律神経が乱れた時ってどんな事が起きる??【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

駒込駅前 おかざき整体院(豊島区・文京区・北区)

おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます!


【自律神経が乱れた時ってどんな事が起きる??】
自律神経.jpeg

自律神経の乱れが発生してしまうと、どんな事が起きてしまうのか?
と考えた時に、みなさんはどういった事を思い浮かべますでしょうか??

眠りが浅くなってしまったり、寝ても疲れが取れなかったり、
気持ちが安定しないでイライラしたり、テンションが上がってこなかったり。。。

という様な事を思い浮かべるのが多いかも?しれませんね。

はい
それらも該当します!
ですが、もっと深刻な事が起きた場合。。。
どんな事が起きてしまったりするのか?

「メニエール」
「頭痛」
「目の疲れ」
「耳鳴り」
「呼吸機能障害」

など、体からの訴えが発生していきます。
これは本当にいやなお話ですよね。。。


そういった問題に発展しないためにも、予防も兼ねての
施術を受ける事を強くお勧めします!



 


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春先は自律神経の乱れに注意?【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!
駒込駅前 おかざき整体院(豊島区・文京区・北区)
おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

【春先は自律神経の乱れに注意??】
春先自律神経.jpeg

春に体調を崩しやすいのは、寒暖の差が激しいことが原因。
暖かい日が続いたと思ったら、翌日はグンと冷え込む……

などと春の激しい気温の変化に体の機能が追いつかず、
最終的に自律神経が乱れてしまいます。

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」という2つの神経があり、
体内リズムを一定に保つ大切な役割を担っています。

乱れてしまうと、体だけでなく
メンタルまで不調が表れてしまうので要注意なんですよ! 

また、冬の体は交感神経が優位に立って働いているのですが、
暖かくなるにつれて、徐々に副交感神経が優位に切り替わるため、
どうしても不安定になってしまうのです。

これらをどう解決していくのか?!

これがとても大事なこととなりますが、
おかざき整体院では、上手に自律神経の切り替えが行えるように、
専用の方法でアプローチを進めていきます!

もしも、なんとなく調子が悪くてすっきりしないと思うあなた、
整えにきませんか??


 

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