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院長ブログ

東京ドームへXリーグを観に行った【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

駒込駅前 おかざき整体院

(豊島区・文京区・北区)

おかざきあきひろです。

本日もブログをご覧いただき

ありがとうございます!

【東京ドームへXリーグを観に行った】
アメフト.jpeg


昨晩、初めてアメフトを観に東京ドームへ行きました。

詳しくルールも知らぬまま出かけ、
社会人リーグ決勝を観たのですが、迫力がすごい!!

きっとこの選手たちは、
毎日過酷なトレーニングを積んで肉体を作り上げて
今この場所に立っているんだろうな〜と
ちょっと考えたりして、観ていました。

的確なパス裁きと、正確なコントロールの見事なこと。。。

小さな体でも大きな選手に立ち向かう姿、
すごくカッコ良い光景でした。

今度は、もうちょっとルールを知って観に行きたいと思います!


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当院では手軽に運動可能な、
「加圧トレーニング」ができます!

「週1回で30分だけでいいので」


それが一つの魅力です。運動が苦手な方や、初心者の方にもすごく簡単に出来るので
継続しやすいのも特徴です。

お試しも受付中!!
6月末日まで、入会金無料キャンペーン実施中!!

気軽にお問い合わせくださいね〜! 

 

080-8433-0626
 


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あちこち痛みが出てキツイならすぐ電話!!【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

駒込駅前 おかざき整体院

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おかざきあきひろです。

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【あちこち痛みが出てキツイならすぐ電話!!!】
どうして痛い.jpg

「最近、○○が痛くなってきたな〜。」
すぐ治ると思うから「ま〜いっか。」

これを何度か繰り返し、気づくと、、、、

「猛烈な痛みが、体のあちこちに出て困ってる・・・。」

となってしまうケース多いんです。

体からの悲鳴をちゃんと聞いてあげて、
早めの火消しをすると、こんなことにはならないんですが。。。

多くの方は、
「猛烈な。。。」とならないと治療を受けようとしない!!!

「病院なんて行きたいない!」
そういった心理もあって、中々いかないんでしょうね〜!

こうなってくると、良い状態に戻していくのも、
時間がかかってしまったりする訳ですが、
本当によくなりたいなら、時間が掛かるのは覚悟した方がいいです。。。

それだけ、今まで長期間、
体を痛めつけていたのですから。。。

「痛みを落ち着かせ、その後、痛みが出てこないようにどうしていくか。」

を一緒に考えて行きましょう!



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当院では手軽に運動可能な、
「加圧トレーニング」ができます!

「週1回で30分だけでいいので」


それが一つの魅力です。運動が苦手な方や、初心者の方にもすごく簡単に出来るので
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加圧トレーニングを始めるのは50歳からでも大丈夫ですよ!【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

駒込駅前 おかざき整体院

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【加圧トレーニングを始めるのは50歳からでも大丈夫ですよ!】
IMG_3491 のコピー.jpeg

「運動が嫌いなんだけど、最近、膝が痛いから、なんとかしたくて。
お友達に加圧トレーニングは、膝にいいよ!と言われたのよ〜」

と加圧トレーニングの噂を聞きつけ、
当店にご連絡をくださいました。

はてさて、こちらの方、
今まで運動をほとんどしてきておらず、
初めての運動とのこと。
お歳は50代の素敵な女性。

はじめは、運動なんて・・・。

と躊躇をしていたそうですが、
痛いのをそのままにする方が辛い!!

となり来店。

実際、初めての体験でしたが、
ガイド通りに頑張って動いてくださり、
いい感じでした!

加圧トレーニングは、筋力アップの目的よりも、
当店では健康維持や怪我からの回復ツールとしての
利用を推奨しています(筋力アップも可能です)

「トレーニング」という響きが、
若い方でないと「ダメ」というイメージが
あるようですが、実際はそうでなく、
何歳でも大丈夫!

ちなみに、当店の最高齢の方は、
83歳


大手スポーツクラブび入会して今では幽霊会員のあなたへ【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球!

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【大手のスポーツクラブ入会して今では幽霊会員のあなたへ】
ジム行かない.jpeg

6月も折り返し、間も無く「夏」を迎える梅雨時期。
いかがお過ごしですか??

4月に張り切って「運動するぞ!!」

とスポーツクラブに入会したものの、
今ではすっかり通う事をしなくなってしまった。。。

退会手続きをしに行くのも、面倒だったり、
入会時に半年縛りがあったり。。。

そのまま、行かずに過ごされますか??
もう一度、奮起して通いますか??

そもそも、行かなくなってしまっているのは
なぜですか??

「いつでもいける」

これではないです?
「いつでもいける」これこそが最大の甘い蜜!!!!

いつでもいけるから、後回しにするんです。

それであれば、しっかり前もって予約をしないとならない
場所に登録する方がよっぽどまし!!

人との約束をすれば、ちゃんと約束通りにいきますよね?!

そういう環境を作ってしまえばいいのです!
難しい事ではありません、マンツーマンのトレーニングを
選択すればいいんです。

しかも、大衆向けの環境より、
マンツーマンの方が丁寧にやってくれますよ!



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当院では手軽に運動可能な、
「加圧トレーニング」ができます!

「週1回で30分だけでいいので」


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一歩一歩を大事に変化を出していく!【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

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【一歩一歩を大事に変化を出していく!】
変化.jpeg

痛みが強い状態から、無くなるまでの道のりは、
個人差があり、根気との戦いになることがある。

一方、あっさりと変化が出ることもある。

これは本当に様々、
いい情報をすぐに吸収してくれる体の回復は本当に
驚く速さで変化するので、本人もかなりびっくりするほど。

一歩一歩、体に変化をつけていき、快適に過ごしていけるよう
全力でサポート!!


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当院では手軽に運動可能な、
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駒込、いや!豊島区の整体院、唯一の施術法【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

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【駒込、いや!豊島区の整体院、唯一の施術法】

この施術を活用している豊島区内の整体院ではおそらく、
おかざき整体院だけでしょう!!

その施術法は、体にほとんど負担をかけることなく、
短時間で効果を生み出します。

1回で治ります!!という嘘は言いませんが、
数回程度、これを受けていただくだけで、
体の回復は歴然!!!!

怪我からの回復、膝の痛みからの回復
腰の痛みからの回復、などなど。。。。

たくさんの悩みを解決していく早道のツール!!!

医学的エビデンスも取られているので、
安心してもらいやすいかと思います。

そんな、唯一の施術法。
気になりませんか??

長年の痛みから解放されるために
これ以上苦しむのはやめませんか??


IMG_3491 のコピー.jpeg

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当院では手軽に運動可能な、
「加圧トレーニング」ができます!

「週1回で30分だけでいいので」


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膝の痛みを解決させるために考えること【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

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【膝の痛みを解決させるために考えること】
膝痛②.jpeg


筋肉・関節・筋膜などなど、、、、
基本的な観点で診ていき、施術の方法を組み立てていくのですが、

「筋肉」

と言っても、どの部分がどのように、どうなっているのか。

ここまで追うことをしないと、解決までの道が長くなってしまう。
逆にいうと、的確に捉えることができると、ほとんど所要時間はかからず、
回復していく。

以前の例でいうと、

前もも(大腿四頭筋)
後ろもも(ハムストリング)

どちらの方に痛みのウェイトが増しているのかチェックをしたところ、
ハムストリングに大きな影響が出ている方でした。

本人は、全く違う場所の痛みがあることで、気にもとめていなかった場所。

痛みって、こういったように、素人目には、
見当違いな場所が影響していることたくさんなのです。

そのまま、膝の痛みに耐え続けますか?


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加圧トレーニングでの健康維持【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

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おかざきあきひろです。

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【加圧トレーニングでの健康維持】
加圧.jpeg

できるだけ、運動をする時間を減らしていきながらも
健康維持を行い。

できるだけ。一週間のうちの通う回数を減らしていきながら

という考えでの運動を実施していくにあたっては、
どんなものが適切であるか、それはほとんどの方がわからない。

かと思います。
そんな場合に役に立つのが、加圧トレーニングでして、
初心者にも非常に安心の運動ツールとなっています。

はじめは体験から行っていただき、
実感したのちに実際のトレーニングに入っていくので、
自分に合うかどうかの確認もしっかりとできるものとなっています!

これから、健康維持を気にして何かしらを始めようと思っているなら
是非おためしくださいね!



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ただなんとなくやるのではなくて【豊島k樹

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【ただなんとなくやるのではなくて】
ストレッチ.jpeg


「ストレッチしなきゃなー」
と思って、即座にノビノビ。としてみたものの

反動をつけて「よいしょよいしょ」とつけてみたり
同じ場所ばっかり伸ばしてみたり

これではしっかりと、ストレッチが完了しているとは
言い難いですね。。。

ストレッチは、伸ばしたい筋肉にしっかりと目を向け
意識を向けた上で行うことがとても大事なのです!

少しずつやってみましょう!!

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内ももの筋肉は柔らかいですか?【豊島区駒込駅前おかざき整体院】

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【内ももの筋肉は柔らかいですか?】
内もも.jpeg

たくさんの方の施術を行っていくにあたり、
結構、注目しているのは「内もも」なのですが、
あなたの、内ももは柔らかい状態でありますか??

この筋肉、
硬い状態にある方が非常に多く、
アプローチをしっかりしていくと、悶絶するほど痛みが伴う。

本来は、柔らかい方がいい訳なので、
普段から気にかけてもらいたい場所!

股関節の状態も変わっていく場所でもあるから、
本当に注目です!!


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